Dzist zupelnie nie o to tutaj chodzi pozatym nie zycze sobie zeby ktokolwiek z was ją obrazał
Jedyne czego pragne to JEJ szczescia wiec jezeli bedzie szczesliwa nie bedąc ze mną to niech tak będzie
Reka jest w porzadku, na USG nic nie wyszlo(pomijajac stare naderwanie) ból w zasadzie ustapil i mam pelny zakres ruchu. Moglbym juz isc na trening(lekarz w prawdzie zalecil 2-3tyg przerwy) ale pewnie tego nie zrobie bo korzystajac z okazji przemyslalem wiele spraw i doszedlem do wniosku ze zarowno silownia jak i wspomaganie farmakologiczne nie są mi do niczego potrzebne

Zupelnie nie tego pragne

a caly ten rezim dietetyczno-treningowy to tylko ucieczka od prawdziwego zycia. Szkoda ze ocknałem sie dopiero po 8latach. Aktualnie wchodze na cos w rodzaju CKD tyle ze bialko idzie i bedzie szlo w granicach 1g na kg/masy ciala i swiadomie chce popalic nie tylko tluszcz ale takze tkanke miesniowa. Testosteron odstawiam i wchodze na PCT przy czym laduje 150-300mcg euthyroxu(T4) dziennie. Aero jak mi sie bedzie chcialo beda szly codziennie,
trening silowy prawdopodobnie cakowicie odpuszczam(nie chodze praktycznie na silownie) Moze bede kiedys cwiczyl ale to raczej sezonowo jak mi cos strzeli do glowy

Gdy tylko osiagne prawidlowe stezenie wolnego testo we krwi wszystkie medykamenty oczywiscie odstawie. Teraz jeszcze kilka słów o powrocie do saa po 4 latach przerwy i praktycznie rocznej przerwie w treningu(cwiczylem w kratke raz na ruski tydzien) Stosowalem naprzemiennie propionian i enanthan testosteronu w dawce 250-400mg /tydzien. Szly rozne wariacje carb cycling i bialko na poziomie 3-4g/kg. Wegle okresowo do 8-10g/kg. Z wagi 82 zrobilem 97kg pozniej maly rekomp i zostalo 88. W wyciskaniu lezac dodałem ok 30kg, w wyciskaniu na barki zza karku na wolnym ciezarze ok 20kg(przy okajzji ludzie ktorzy nie moga osiagnac takiego progresu w rok na 10x wiekszej ilosci towaru niech sie lepiej zastanowia nad swoim postepowaniem) Niestety wysoka podaz wegli w polaczeniu z sokiem i nienajlepszym poziomem bf%(glowna aktywnosc enzymu aromatazy) spowodowala retencje na twarzy i wg mnie ta retencja to glowny efekt cyklu bo biorac pod uwage doswiadczenie i znajomosc organizmu taki sam progres osiagnlalbym...niestosujac wogole saa

Ktos pewnie napisze ze gadam bzdury bo gdyby nie test to nie zrobilbym 30kg na plus w wl

to ja z gory odpowiem ze jakbym chcial to zrobilbym nawet 40

Tylko ze calkiem mozliwe ze skonczyloby sie to powazna kontuzją

Ale do czego zmierzam? Ano do tego ze ta cala silownia to takie Destruction Derby(byla kiedys taka gra) na wlasnym organizmie i przesciganie sie w kaleczeniu samego siebie(na wiele sposobow) Jak kogos to rajcuje to ok

Ja juz jestem wystarczajacym wrakiem i to w wieku 24 lat

Mialem tyle kontuzji ze nie da rady ich zliczyc
A co do dziewczyny to jeszcze moze sie cos zmienic a wlasciwie wszystko finalnie roztrzygne w nastepnym tygodniu

wiec jakby cos sie zmienilo to dam znac
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-12-20 00:43:41