Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
959
Witam.
Chcialbym zakupic Gainera (1 raz w zyciu) dlatego tez potrzebuje od was rady.Jakiego gainera polecacie?Czytalem tutaj troche o tych gainerach to duzo osob poleca mutanta i xxl mass.Co najlepiej wybrac zebym byl zadowolony?Liczy sie rozpuszczalnosc/smak/cena/no i jakosc.
To samo pytanie kieruje o bialko.Do tej pory pilem bialko ostrowie.Mialem smak trsuskawkowy i mysle ze za taka cene niema co narzekac.Teraz chcialbym sprobowac czegos innego - moze byc oczywisce drozsze ale tez bez przesady.Liczy sie takze rozpuszczalnosc smak cena i jakosc.Bialko bedzie sluzyc na sniadanie/w ciagu dnia.
/Po czym sie stwierdza ze bialeczko jest lepsze np wlasnie na sniadanie/wciagu dnia czy na noc?:)
/naszlo mi na mysl jeszce jedno pytanie.Troche dzial nie pasuje ale przy okazji tutaj je dopisze zeby nie spamowac.Chce jeszce kupic sobie pas i rekawiczki.Czy jest jakas roznica w tych produktach? czy wszystko to samo tylko innej firmy i niema co przeplacac?
Pozdrawiam
Szacuny
31
Napisanych postów
957
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26506
gainer jak najbardziej moze byc treca czy ten mutant, sam mam ok ale sluzy tylko podbiciu kcal , bialko to zalezy od funduszy , a to czy bialko nadaje sie na noc czy nie swiadczy jego sklad tj jaki rodzaj bialka jest w skladzie,poczytaj. a co do rekawiczek to jesli juz musisz ( ja uwazam ze sa dla bab :P ) to nie kupuj najtanszych ale srednia polka. do 50 zl spokojnie kupisz spoko rekawiczki pozatrym zaraz ci napisza zebys wypelnij ankiete
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
959
hehe dzieki.Mysle ze nie trzeba moich wymiarow itp do takich suplemetnow jakie podalem bo to sa naprawde podstawowe i chyba je kazdy moze brac niezaleznie do wymiarow i stazu.Aktualnie cwicze bez rekawiczek i mi nie przeszkadza, ale przy wiekszych ciezarach przy przyciaganiu np drązka albo podciaganiu to robia mi sie odciski a po co mi to jak mozna uwygodnic;+)
Szacuny
5
Napisanych postów
1292
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16191
na noc jakbys chcial bialko to dobra jest kazeina ze wzgledu na dlugi czas wchlaniania, ja zre obecnie trec ultimate pro i chwale sobie smak i rozpuszczalnosc ale to moja indywidualna ocena, nie kazdy musi sie z nia zgodzic.
rekawiczki mam z gosportu za 27 i sa spoko, wazne zeby mialy w wew czesci dloni gabeczke i material nie slizgal sie po sztandzie, hantli itd, pas mam za darmo do wypozyczenia na swojej silce, nosze go tylko i wylacznie kiedy jest niezbedny (martwy ciag, wioslowanie, przysiady)
ZDR
ps; gainera mialem mutant mass - jak dla mnie smak czeko rewelacja
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
959
no fajnie fajnie chlopaki :) dzieki wszystkim za rady.Wszystko sie rozjasnilo i juz prawie wszystko wiem.Zostalo tylko pytanie czy wogle warto dla mnie kupowac tego gainera ? Chcialem go zakupic zeby byl to moj zastepczy posilek.Zamiast jesc dwa razy ryz z cycem to zjem raz ryz z cycem a drugim posilkiem bedzie gainer.Dodatkowo w dni trneingowe , po treingu wypije jedno porcje.Do tego gainera ktory mial by zastepowac ryz z cyckiem dodawal bym jeszcze cos bialka.Warte to tego wszystkiego czy nie?Nie chcial bym zeby mi zalalo bo mam 90cm w pasie wiec i tak jest sporo:).Z drugiej strony co mi szkodzi sprobowac xD nigdy nie mialem gainera to zobacze jak na niego reaguje- czy sie zalewam czy nie :) moze akurat bedzie ok ;>
Szacuny
17
Napisanych postów
2920
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25539
W takiej sytuacji, jak napisałeś, lepiej ryż z cycem. Zdrowiej, czyściej no i jak ryż brązowy, to jedne z najlepszych węgli + do tego błonnik ofc. Nie ma co szaleć z gainerem, jak masz opcje na posiłek. Ew. kup MHP Up Your Mass, ma najlepszy skałd, no i cena też wyższa, ale czasem da rade zamiast posiłku .
Co do rękawiczek, wg. mnie bez nich jest dużo lepiej, a odciski to miałem nawet z nich , polecam ew. paski na nadgarstki, wtedy nie musisz trzymać sztywno nadgarstków, tylko skupić się maksymalnie na danym ćwiczeniu.
Szacuny
3
Napisanych postów
320
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17523
Zastanowiła mnie ta soja w Up Your Mass. Jakoś do tej pory zakładałem, że jest ona tam tylko dodatkiem. Patrzę na etykietę, a soja jest na pierwszym miejscu. Obecna pucha chyba będzie moją ostatnią. Poza tym skład mi podchodził proporcjami, używam tylko bulków.
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
959
no wiadomo ze zdrowiej ryz i cyc ale jezeli robie sobie cycka na wodzie i gotuje ryz , wkladam do pojemnika i zabieram na uczelnie to po paru godzinach jak to juz ostygnie itp jest maksymalnie ***owe w smaku ;/ a nie chce sie meczyc i jesc na sile bo to nie o to chodzi.Na swieta dostane grill elektryczny wiec zobaczymy czy bedzie roznica jezeli chodzi o cycek.Jezeli nadal bedzie zle smakowal to wole posilek w szkole zastapic gainerem i miec z glowy ;> ten up your mass chyba fajny skladnik z tego co widze(nieznam sie zbytnio) ale ma sporo bialka:D tylko ze 17 porcji za 115zl kurde az krew zalewa jakie to wszystko droge;] ale niema nic za darmo.
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html tutaj jest 40 porcji za 1xx zł wiec nawet ok.co o tym sadzicie? bede musial sprawdzic tutaj w leksyoknie bo napewno jest ale teraz zwijam sie na lekcje i akurat to znalazlem