WOW zainspirował mnie ten artykuł i jestem pełen podziwu ja jestem tez po powaznej kontuzjii poszedł mi obrebek stawowy meczyłem sie z tym ponad rok dopiero niecąły 3 meisiace temu miaęłm operacje obecnie jestem an rehabilitacji i znam t ouczucie w tamtym roku cisnąłem 105 kg ciezar mniejszy niz tym jak masz na rogrzewke ;d ale dla mnie to było cos a teraz ciezar 25-40 kg 25- 30 powtózeń a co do filmiku to niewiele zabrakło i ciezar po prostu mega ogromny :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Potworne Zakwasy Pomocy !!
Następny temat