Mariokoks
ok bende to robić i zobaczę efekty
Mariokoks
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
746
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
746
czy jak wyciskam klatę na ławeczce prostej tylko?? czy wypracuje duża kalte ? czy czeba tez na skośnej wyciskać żeby był efekt??? jak różnica miedzy nimi jest
Mariokoks
...
LiptonS
Ekspert
Szacuny
824
Napisanych postów
4539
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
262286
Skos dodatni, ujemny, płaska i wszelakie ćwiczenia z hantlami ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
746
a dokładniej co dane ćwiczenie daje różnice proszę pomoc!
Mariokoks
...
bosher
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
42
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264
poczytaj kurde, wszystko już jest napisane, masz w atlasie opisane jakie ćw, na jaki mięsień (partie mięśni) i na którą część działa najbardziej. musisz zwiedzić odżywianie, atlas kulturystyczny, trening dla początkujących, w ogóle najlepiej całe forum przepatrz.
OTHER CAR AUDIO- Montaż profesjonalnych instalacji car audio do wszystkich modeli samochodów tych nowych i tych starszych :D w okolicach Tarnowa (małopolskie) ZAPRASZAM [email protected] lub sms 796174489 gg 7770921
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
746
ok
Mariokoks
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
746
jaki plan treningu mi polecicie ??
Mariokoks
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
746
? dla początkującego?
Mariokoks
...
Ekspert
Szacuny
824
Napisanych postów
4539
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
262286
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
746
aa spoko
Mariokoks
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
