Rezultat cwiczen 07 kwietnia 2010- 24 wrzesnia 2010

Bidon dobra prośba, bo tu czasami uzytkownicy nie maja tak jakby "smaku" w tym co piszą ale trzeba przetrawic:).
No błąd, ale trenuj i nogi tez sie wyrobia,potem to nie wyglada za estetycznie jak sie ma chude nogi a duzy korpus ;/. Ja nie mam jako takiej diety brak funduszy i 4 miesiace dopeiro za mną stażu.. Ale na efekty nie narzekam osobiscie, zobaczymy co bedzie dalej.
Zdr.:)

Gienus12- Wszędzie się wypowiadasz praktycznie i wypisujesz pierdoły i się mądrzysz czego to Ty nie wiesz, a prawda jest taka, że jest wysuszonym leszczem z wagą 65 kg i wszystkim wytykasz to popraw tamto popraw to jest takie a to srakie ... Wnioskuje, że jesteś leszczem dlatego, że spojrzałem w Twój profil Napisz teraz coś ciekawego, żeby mnie zjechac

nie rob offtopu, ja wyrazam swoja opinie i nie uwazam sie za lepszego probuje doradzic,autor tematu liczy na postronną opinie ludzi i jak to widza z zewnątrz.
A do twojego poziomu znizac sie nie bede.

bardzo estetyczna sylwetka z ciekawosci z saa mozesz zapodac info na priva ile cykli i co bylo, sog i pzdr
aaa, i pokaz kopyta , przy tym bfie jak cwiczyles powinny fajnie wygladac

koksmox widac ze nie czytasz wszystkich postow. Przeciez pisal ze ich nie robil.

" Co do nog na samym poczatku wcale ich nie robilem... błąd xD " na poczatku nie cwiczyl, moze przed cyklem saa... ? i niespamuj bo niepisalem do Ciebie
pzdr

Bidon :D siema :D no dobrze jest nie sluchaj tych typow ze cos jest zle bo sami wygladaja jak niewyglady ale najwiecej do powiedzenia maja bo im zal dupe sciska :D ;d tak samo te gadki ze sterydy lipa bo wygladasz po nich lepiej i juz musza ci to wytknac ;d pozdro i tyraj dalej bo jest dobrze :D

Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-10-04 22:04:51

Dzieki dzieki xD

ile w klacie i bicepsie na początku i teraz?

No no progres spory łapki i plecki super :)
Sam chciałbym osiągnąć taką mase i wymiary a ćwicze trochę dłużej natomiast jestem młodszy i powiedziałem sobie , że nic nie wezmę przez 2 lalta :)