SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o ocene - 3,5 roku cwiczeń

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6394

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3457


prosze o ocene

Pozdrawiam!!!SS

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1196 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12420
prosze bardzo jak ładnie!!!! Nie kulawo wyglądasz SOG

koks20, a w zasadzie 21

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 963 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18182
a jakies bardziej normlane foto?na tym widac ze klatka jest ok ale o calej reszcie ciezko cos powiedziec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3457


sorki za ta jakośc ale cóż tak wyszło
jesli chodzi o wymiary to biceps 41 klatka 119
wycisk barki 90 wycisk klatka 145 przysiad 1209w serii) martwy 220

Pozdrawiam!!!SS

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3457


ta fotka jest starsza i kiedys ja dawałem ale nie mam aktualnego tyłu - i cholernie spier.... aparatem to robiłem (ale dzieki tym fotkom wiem że oddam go kolesiowi - nie chce tego kiczu)

Pozdrawiam!!!SS

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 167 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2459
Widać, ze cieżko pracujesz, sa tego niezłe efekty. Tak Trzymaj !

"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16011
Powiem jedno... super

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50412 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
niezły wynik w przysiadach na serie (1209)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 685 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6096
Niezły z Ciebie byk, i napewno piłes mleko

-=®| Eyden |®=-
"...pieprzę ten wyścig, zatrzymam się tu... pozostając czysty..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 153 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3039
no ...jest elegancko! brawo!!

-=Niech masa bedzie z Wami=-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 27 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3664
Widać że ostro pakowałeś przez ten czas. Bravo.
A brałeś jakieś suple???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena 20 lat

Następny temat

Plecki do kontroli...

nutloveb