Mam pytanie:Z czym brac kreatyne by uzyskać przyrost masy a zarazem zeby te mięśnie były widoczne ?
Mam pytanie:Z czym brac kreatyne by uzyskać przyrost masy a zarazem zeby te mięśnie były widoczne ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźmłoty 12 10 8 6
o kolano 12 10 8 6
teraz robie fbw do grudnia i chciałbym na święta kupić kreatynę..
ANKIETA
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
+ rozklad b/w/t w diecie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
ankietę wypełnij
wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka
2 .WAGA: 71
3 .WZROST: 183
4 .WYMIARY:
-Biceps: 30
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesięcy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: poszerzenie barków, zwiększenie bicepsa, tricepsa które odstają
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadnych
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: około 80-90 zl
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): kiedyś duża, teraz po odchudzaniu mniejsza
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: kiedyś 102 teraz 86
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę? tak
https://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html
Możesz jeszcze zaopatrzyć się w Witaminy i Omege3.
A na wiosne będe robił rzeźbe i biegał.. czy mi to spadnie?
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html