Zestaw na tegoroczną masę

Witam

Nadchodzi wielkimi krokami czas masowania, a więc i suplementacji.
Czy, biorąc pod uwagę poniższą ankietę, taki zestaw będzie pomocny w tym roku?

Ultimate Nutrition Horse Power
Trec AAKG Mega Hardcore
BCAA Olimp
Białko serwatkowe(konkretnego jeszcze nie wybrałem)
Olimp Vita-Min Multiple Sport
Ewentualnie kolagen w kapsach, żeby uniknąć rozstępów(?)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 20

Waga: 93

Wzrost: 185

Cel cyklu: Masa

stosowane już wcześniej suplementy : Mono kreatyny(x2),BCAA,białka wszelkiej maści,ZMA,witaminy,arginina

Uprawiane inne sporty: Pływanie,bieganie

stosowane wcześniej spalacze : OLIMP Thermo Speed

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Białko serwatkowe

ilość dni wolnych od kreatyny: Nie pamiętam, ale dużo

przewidziane finanse na cykl: 300zł a jak trzeba to i więcej, choć niechętnie:)

uwagi i sugestie: Odpowiednia dieta oczywiście będzie

Staż treningowy: 3

Bardzo dobry zestaw jak najbardziej ok

Jesli chodzi o białko to proponuje... https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 

spoko, ale zdajesz sobie sprawe ,ze bcaa nie jest konieczne na masie a sporo kosztuje? kupil bym zwykle mono na dnt. bialko j/w albo 100%WPC vitaminshopu

BCAA jest przydatne w trakcie budowy masy, ale nie konieczne ogólnie bym postawiłbym na BCAA ale to już indywidualna sprawa i zasoby pieniężne

Ultimate Nutrition Horse Power-ok
Trec AAKG Mega Hardcore-ok
BCAA Olimp-ok
Białko serwatkowe(konkretnego jeszcze nie wybrałem)
proponuje https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Olimp Vita-Min Multiple Sport-ok
Ewentualnie kolagen w kapsach, żeby uniknąć rozstępów(?)-ujdzie dodaj cynk i witamine c.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-14 12:31:52

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi.
Co do tego białka to ja myślałem o białku UNS. Brałem już 2, albo 3 razy i sobie nawet chwalę.
A czy nie warto byłoby wrzucić jakichś omega-3, czy to wszystko jest raczej ściema?

Prozdrowotnie:
WITAMINY, OMEGA 3, MZB
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html

Przy czym O3 6-8 kapsów dziennie przez dłuzszy okres.