PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźziomek z mojej szkoły cały czas jadł suple może z 2-3 lata non stop
ma uszkodzoną wątrobę i musi mieć ścisłą dietę
tak gadał
1.za młody jesteś na chemie
2.dieta
3.trening
A dopiero pózniej czas będzie na odzywki.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
Trzymaj michę ,a zobaczysz efekty.
Zmieniony przez - DamianSSW w dniu 2010-09-09 15:08:01
"Szybko żyjesz,szybko umierasz"
UWAGA ! Wiesz co jest najlepsze? Wiesz po czym będziesz miał najlepsze efekty?
Bieganie... Biegaj codziennie, najlepiej gdzieś na pola tak żeby nikt Cię nie rozpraszał i nikt nie patrzył jak na idiotę. Ja robię tak :
Biegne z 30 minut (nie uderzasz stopą o podłoże tylko delikatnie stawiesz, tak jakbyś był baletnicą) - Łydki, brzuch, kondycja.
Odpoczywam, biegnę dalej przez 10 minut, w czasie tych 10 minut robię 5 sprintów (30 sekundowych) - Kondycja, szybkość, powiela ilość wydalanego hormonu wzrostu
Potem biegnę jeszcze chwilę tyłem ( tak dokładnie, tyłem) - Pomaga MI polepszyć koncentrację, zwiększa pewność siebie, zaufanie ( potem będziesz dużo szybciej biegał)
Potem chwilę odpoczynku, następnie skaczę ... hop hop i tak aż nogi będą odmawiały posłuszeństwa, potem powtarzam hop hop.
Dobiegam do autostrady, wchodzę na taki mostek nad A4 i rozciągam się, równoczeście patrząc na autostradę (RELAKS)
Potem biegiem bokserskim i paroma innymi ćwiczeniami (np. skipy, szybkie obroty o 360) dobiegam do odcinku drogi, który przebiegłem w 30 minut. Odpoczywam, potem jak najszybciej staram się to przebiec...
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
Twoje wymówki są śmieszne.
Jak teraz zaczniesz się faszerować chemią to za 3-4 lata nic z ciebie nie zostanie
Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-09-10 07:33:00