DamianSSW

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

208

przeczytanych postów

9635

napisanych postów

Imię DamianWLKP

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie Zwykły Chłopak. . .

Zainteresowania b.d.

Dieta Kurczaki i Ziemniaki .

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 30.03.2015 (18:53)

Data rejestracji 11.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	HCG PO CLOMIDZIE ?	5	2015-03-10 11:23
Doping	HCG PO CLOMIDZIE ?	0	2015-03-10 11:14
Doping	prop,enan,cypio,oxa,wino,masteron,clen jak poleciec ?	12	2013-02-10 01:27
Doping	balkan fake ?	4	2012-10-10 17:13
Targowisko	(S) -Apple iPod classic srebrny 160GB witam mam do sprzedania aplle ipod classic 160 gb stan uzywany w pelni sprawny w zestaw wchodzi : aplle ipod classic 160 gb kabel usb słuchawki pudełko. zainteresowane osoby proszę pisać gg-39358212 cena do	2	2012-02-03 17:04
Doping	meta+prop	8	2011-07-27 10:05
Targowisko	<S> nokia 6700 jak w temacie, telefon w b.dobrym stanie, wszystko działa bez zarzutu. w zestawie kom i ładowarka, bez	1	2011-04-24 10:24
Targowisko	<S> samsung monte jak w temacie, stan idealny, jak ktoś jest zainteresowany niech pisze na gg - 28584812.	0	2011-04-10 22:55
Galeria Zdjęć	17 lat <br><br>witam, pare fotek do oceny ,17 lat ;)	40	2010-11-24 17:02
Targowisko	(s) zestaw car audio. pioneer ts-a6901 blaupunkt gtt 1200 sc mac mp 2000 500watt. okablowanie wszystko za 500 zł 28584812 -gg pozdro	1	2010-11-07 12:41
Targowisko	[s] Nokie n96 jak w temacie, nokia n96, stan b.db do tel mam tylko słuchawki. cena 500 zl . zmieniony przez - damianssw w dniu 2010-09-22 12:09:32	7	2010-09-22 12:09
Targowisko	[S] Motorola V8 -100zl jak w temacie ,wszystko działa, jedyna wada to lekko pęknięty panel z przodu . jak ktoś zainteresowany to jutro wrzuce foty. pudełko,papiery wszystko jest.	2	2010-09-09 20:10
Odżywki i suplementy	Stary Dorian Yates ? wie ktoś z was może która obecnie wersja oparta jest na starym składzie doriana yates'a ? szukałem w tematach ale zdania są podzielone . 1.ultralife nox pump	13	2010-07-13 14:26
Trening dla początkujących	Dobrze dobrane cwiczenia w HST ? kolejny trening do oceny. hst 15-10-5-5-ruchy negatywne, albo 5 powtórzeń, ale z ciężarem maksymalnym 1.przysiady 2x 2.martwy ciąg na nogach prostych 1x 3.podciąganie na drążku do klatki (plecy)	3	2010-03-25 21:30
Trening dla początkujących	Plan - do oceny chcialem sprobowac nowego planu : miałem teraz 3 tyg przerwy w tym czasie ćwiczyłem lekkimi ciężarami z duza ilością powtórzeń. teraz plan jaki ulozylem trenuje 3 dni w tygodniu (pon,sr,pt) i oto plan . : we wszystkim robie 4 serie	1	2010-03-25 13:03
Odżywki i suplementy	Dozucic vasobolan do cyklu ? takie pytanko panowie , zacząłem cykl mono+nitro ii ,zostało mi 180 kaps vasobolanu chce go dorzucić do cyklu bo nie długo kończy się jego termin. tylko nie wiem jak będzie lepiej ? 1 - mono rano, przed treningiem 6 kaps vasobolanu i 30 g nitro	4	2010-03-24 22:10
Odżywki i suplementy	Mono solo czy z nitro II ? panowie chciałem się poradzić czy mono brać solo czy lepiej połączyć z nitro ii ?	7	2010-03-22 09:17
Odżywki i suplementy	Jak rozłożyć cykl ? chodzi o rozlozenie cyklu , bo nie wiem czy zrobić na wszystkim jeden czy rozłożyć na dwa , zeby nie przesadzić na cykl kupiłem cm3 360 kaps nitro bolon ii 500 g - mam zamiar zrobić pełen cykl i tu pytanie dokupić jeszcze 1 puchę nitro	12	2010-02-26 21:22
Doping	Mój pierwszy cykl . Wasze Opinie ?	19	2009-12-22 19:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	HCG PO CLOMIDZIE ?	2015-03-10 12:35
Doping	HCG PO CLOMIDZIE ?	2015-03-10 12:16
Doping	prop,enan,cypio,oxa,wino,masteron,clen jak poleciec ?	2013-02-10 13:05
Doping	prop,enan,cypio,oxa,wino,masteron,clen jak poleciec ?	2013-02-10 13:00
Doping	prop,enan,cypio,oxa,wino,masteron,clen jak poleciec ?	2013-02-10 12:54
Doping	prop,enan,cypio,oxa,wino,masteron,clen jak poleciec ?	2013-02-10 12:52
Targowisko	[S] Sprzedam rękawice i suple-węglowodany i potreningowce	2012-05-01 22:17
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2012-01-29 14:20
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2012-01-14 14:55
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2011-11-23 21:45
Doping - zdjęcia	Methanex razak 10 fake/rl?	2011-11-20 22:55
Doping - zdjęcia	Testop-100 HUANGHSI 100mg/ml 2ml	2011-11-17 14:53
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2011-11-12 21:47
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2011-09-05 22:12
Doping	meta+prop	2011-07-28 10:10
Doping	meta+prop	2011-07-27 21:56
Targowisko	[s] TANIO mp4, słuchawki nauszne, karte dźwiękową itp	2011-07-26 10:57
Targowisko	Kupię kartę graficzną	2011-07-01 20:29
Targowisko	[Sprzedam /Zamienię ] Konsola PSP 1004 "FAT"	2011-05-23 11:01
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-24 23:03
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-24 18:22
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-24 17:56
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-24 17:56
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-24 17:56
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-24 17:55
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-24 17:55
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-24 17:41
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-24 17:39
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-24 17:25
Galeria Zdjęć	17 lat	2010-11-24 17:10