Tanut
witam.. grajac w pilke napewno poprawia sie muskulatura nog.mam wiec pytanie; podczas biegania/gry w pilke ktore miesnie nog najbardziej sie angarzuja i ulegaja wzrostowi??z gory dziekuje za odpowiedz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4459
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Don quixet
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1586
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24560
Żadne mięśnie się nie angarzują 
Najbardziej zaangażowane są czworogłowe ud, ale nieprzekłada się to zbytnio na ich rozrost- to daje tylko trening oporowy.
Najbardziej zaangażowane są czworogłowe ud, ale nieprzekłada się to zbytnio na ich rozrost- to daje tylko trening oporowy.
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
piłkarze na trneingach ćwicza na siłowni mniejszymi obciążeniami, po drugie nadmierny rozrost mięśnia nóg jest piłkarzowi zbedny , zobacz sobie np. na maratończyka czy on ma duże łydki ??
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1586
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24560
Taaak? 
Popatrz na Roberto Carlosa 
Popatrz na Roberto Carlosa RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
437
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5984
pilkarze maja umiesnione nogi bo oprocz wytrzymalosci duza role odgrywa szybkosc na krotkich odcinkach, a wiadomo jak zbudowani sa sprinterzy
...
sony07
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
895
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18566
Wzrostu jako takiego nie osiagniesz...
Pozdro
Pozdro
...
el nino
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
2326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
78561
Zbyt dużej siły nóg piłkarz nie może rozwijać, bo to w późniejszym okresie kłóci się z ich wytrzymałośćią(a wiadomo jak ta jest ważna). Oczywiście do pewnego momentu można zwiększać obie te cechy równocześnie.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
482
Gadacie bzdury, grajac w pilke, ogolnie biegajac i kopiac pilke mozna sobie tak lydy wygladac ze szok...
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349884
Musiales to powiedziec po kilku latach?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
