CP Biogenix

pi ilu dniach zaczyna działac biore tak jak na pudełku dawki i narazie nic nie czuje zeby wchodziło lepiej a biore juz 3 tygodnie !?

no raczej nie
ja robie mase obecnie na 4000 przy wadze 95-96kg

dla mnie dobrze sie sprawdza ten wzor
ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE = [66 + (13.7 x twoja_waga_w_kg) + (5 x twój_wzrost_w_cm) - (6.8 x wiek)]*1,5

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-01 20:59:35

po 3 tygodniach to juz na 100% powinienes czuc dzialanie znaczy sie troche sila powinna ruszyc i masa napewno ja poczulem juz po dwuch tygodniach

zaleznie od organizmu.
rob swoje i sie nie martw.

jeszcze zalezy co masz na mysli piszac dzialanie?

no wlasnie bo Cp to nie sterydy ze z tygodnia na tydzien dokladasz z 5 kilo obciązen

CP to solidny stack kreatynowy, na rynku już chyba dobre 8-9 lat. Nic sie nie stresuj i cwicz.
Jezeli dieta i trening dopiete na ostatni guzik to efekty po CP beda zadawalajace

tzn siła wlazła bo np jedno ćwiczenie na biceps przy obciazeniu 15.5 kg(nie smiejcie sie jestem dosyc niski i szczupły) byłem wstanie wykonac 2 razy a 3 pow z pomoca partnera a teraz robie 6 powturzen i to w 3 seriach

ale masy to nic a nic nie wbiło sie

Na co cp lepsze na siłe czy mase?

zalezy od treningu i diety.
nawet na redukcji dobry.

doloz kalorii w diecie.

jak chcesz masy zadbaj o nadwyzke kalorii.
CP jak CP - smak do dupy efekty miałem po nim ok

samak to mam w du... wazne zeby dawało efekty

co do kalori to jest nadwyzka ale boje sie zeby sie tłuszczem nie zalał a to zrobienie masy dla mnie jest bardzo wazne
i jakos zrobienie jej z trudem mi przychodzi

jakieś dodatkowe rady jakies inne nietypowe ćwiczenia???

Kontroluj wegle.
Jak bedziesz widział ze Cie zalewa wtedy troche utnij i obserwuj.

ok narazie czegos takiego nie zauwazyłem wiec jest OK no ale tak mnie denerwuje ze nic nie wchodzi ze szok