SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

jak szybko zrobic szpagat

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1588

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ja d razu spagat zrobiłam w dziesięć minut po prosto haha po c ow 3 miesiące ja u,iam tak o
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5481
niektórzy umieją zrobić szpagat bez rozciągania się poprostu mają bardzo rozciągliwe ścięgna a więc się tak nie dziw ja np rozciągam się bardzo powoli od 3 miesięcy próbuje zrobić szpagat ćwicze poprawnie a efekty są minimalne

Najsłabsze psy najgłośniej szczekają.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47531
Z reguły dzieci mające jeszcze bardzo elastyczne ścięgna, bez problemu mogą zrobić szpagat
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 272
Szczególnie te co nie chodzą do szkoły, tylko cały dzień robią coś innego.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 204 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2718
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1191 Napisanych postów 8529 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 108293
załóż 200kg na sztangę i spróbuj zrobić wykroki z tym:D
przypuszczam że mniej niż 10 min Ci wystarczy :P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 690 Napisanych postów 6815 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68803
stara szkola ze skórką od banana też skutkuje

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."


doradca C/S ze wskazaniem na combat

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32920
Tylko potem ciezko wstac
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243553
ja trenowalem z pol roku i zrezygnowalem...
balem sie o...

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

swd

Następny temat

parkour

electro
Polecane artykuły