SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Dobranie suplementów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1657

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Rzeznik959
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1981
Witam
Wiek - 16 lat
Wzrost - 176 cm.
Waga - 63 kg.
Staż na siłowni - ok.9 miesięcy
2 miesiące temu brałem odżywkę Olimpu GAIN BOLIC 6000, przez miesiąc. Efekty znacznie zauważalne, do dnia dzisiejszego jade na "sucho". Mam pytanie jaki suplement byście mi doradzili ?
Myślałem nad kreatyną mega caps 1250 Olimpu ale oczekuje opinii ;)

Z góry dzięki !
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
cnotliwy
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
gainer wg brakow w diecie,zrob tak zeby ich nie bylo to nie bedziesz musial jesc jedzenia w proszku,pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Amentoris
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
...dietę...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Rzeznik959
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1981
A mogę prosić o rozpiskę jakiejś przykładowej diety ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910
Dział odżywianie

Tematy podwieszone, zapraszam do lektury

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html 
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
baq1
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 163 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7919
kup monohydrat z vitalmaxa

'Do sukcesu nie ma żadnej windy, trzeba iść po schodach.'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910
baq wyjdź z takimi poradami

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html 
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Rzeznik959
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1981
Czyli co? Sama dieta bez żadnych odżywek ani kreatyn ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cnotliwy
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
Najpiew dieta,potem suple,dieta daje wiecej niz proszek albo tabletka,uwierz:P pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12148 Napisanych postów 160690 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235455
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Przygotowanie Do Diety
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html] 
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html] 
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
-10 wskazowek
[https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Rzeznik959
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1981
Dzieki za odpowiedz napewno mi sie przydadza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cnotliwy
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
Dziekuj sogiem jak masz abonament...lub jak ja wole wykorzystaj wiedze ktora ktos cie oswiecil:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to możliwe?

Następny temat

zestaw - pomoc

forma lato
Polecane artykuły
Białko serwatkowe cena

Białko serwatkowe cena

Wykorzystanie odpowiedniej ilości białka w diecie osoby trenującej należy do podstawowych strategii planowania diety. Oz...

Suplementy białkowe - które białko wybrać?

Suplementy białkowe - które białko wybrać?

Suplementacja osób czynnie uprawiających sporty siłowe bywa mocno rozbudowana. Osoby trenujące wykorzystują kreatynę, be...

Koncentrat białka serwatkowego

Koncentrat białka serwatkowego

Budowanie masy mięśniowej jest procesem złożonym, który wymaga szereg działań dietetycznych, ale i nie tylko. Wiadomym c...

Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową

Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową

Masa mięśniowa jest celem każdego faceta, choć wielu z nich o tym nie wie. Często słyszy się, gdy dany mężczyzna widzi z...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły