przerwa w trakcie cyklu kreatynowego

Witam biore obecnie od dwóch tygodni monohydrant kreatyny
Niedługo chciałbym wyjechać na jakieś 2-3 dni ,nie będę miał wtedy możliwości suplementacji
Stąd moje pytanie : czym może to skutkować?

btw bierzesz kreatyne a diety brak? w takim razie nic sie nie stanie...

a wytłumacz mi jak można nie mieć możliwości spożycia chociaż 5 g kreatyny?

Oczywiście diete trzymam cały czas ,co wy do wszystkich się z tą dietą rzucacie
Na upartego może jakoś uda mi się zabrać puche i szejker ,ale chciałbym wiedzieć jakie mogą być skutki takiej krótkiej przerwy w trakcie cyklu no i chybaw diecie

no to sory ale w profilu masz: dieta:obecnie brak:p

Sorki ,stare dane

a to Ci każe brać puchę i szejker/przesypujesz sobie w coś 15 g na te 3 dni, bierzesz łyżeczkę dziennie i zapijasz wodą, proste

dokladnie,nie widze tutaj problemu:p

Czy zrobisz przerwę, czy nie - znaczenia dla efektów 'pakowania' to nie ma żadnego. W twoim przypadku przerwa w suplementacji grozi nerwicą lub depresją. Przez te kilka dni będziesz pewnie myślał tylko o tym, że ci mięśnie flaczeją. Nie sraj tak, to tylko kreatyna - najbardziej popularne pakerskie placebo. Na h*j ci pucha, a tym bardziej szejker? Wsyp trochę kreatyny do małego pojemniczka, np. słoiczka po koncentracie pomidorowym, albo zwykłego woreczka foliowego. Potem łyżeczka do mordy i popić wodą.

po 2-3 dniach sie nic nie stanie.

który dzien cyklu?

kreatynek-poezja:) pzdr