tg3 nie podobają ci sie blondynki ? ;> :D
...
Polecam też poczytać o :
Abs-Core - budowa mięśni brzucha
Ab Ripper X - spalanie
Może to być taka alternatywa :P
Abs-Core - budowa mięśni brzucha
Ab Ripper X - spalanie
Może to być taka alternatywa :P
...
http://mistrzowie.org/20765/Efekty-odchudzania#comments
tak tak ignatus nie ma to jak samego siebie wrzucić na mistrzów... <brawo>

tak tak ignatus nie ma to jak samego siebie wrzucić na mistrzów... <brawo>

Dziennik treningowy
--> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
A czemu nie, ktoś wczesniej zaproponował ale tego nie zrobił:) Nawet specjalnie po to zalozylem tam konto:) Główna jest heh A apropo tematu to nadal czekamy na zdjęcia przodem
...
tg3 nie podobają ci sie blondynki ? ;> :D
mi sie na przyklad podobaja, ale tylko te farbowane
mi sie na przyklad podobaja, ale tylko te farbowane

...
devilblond, Corren - nie mam żadnych uprzedzeń jeśli o to chodzi, sam ostatnio miałem swoją blondynkę ;)
Wuchra34- odpowiadam w kwestii wyjaśnienia tylko, także popatrz łagodnie na mój spam %)
Pozdrawiam
Wuchra34- odpowiadam w kwestii wyjaśnienia tylko, także popatrz łagodnie na mój spam %)
Pozdrawiam
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
...
Też kiedyś a6w robiłem doszedłem do 9 dnia ale zrezygnowałem, bo codzienne katowanie mięśni brzucha raczej nie wychodzi na dobre wole zrobić 2x w tygodniu brzuch w normalnym splicie 

Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!