Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

hehe to cos dlamnie sprobuje swoich sil w boksie ;))

A jak na np: mam 15 lat i inne sporty mnie nie kręcą? Lubie ćwiczyć ale rzeczywiście boje się trochę o swoje zdrowie. Czy można ćwiczyć ale jakoś się zabezpieczyć lub jakich ćwiczeń nie wykonywać? Wiem że zaraz mi napiszecie żebym dał se spokój zaczął uprawiać inny sport.

Dobry temat powinni go podpiąć :) bo ciągle spada na dół a potem dzieci będą ciągle zadawać śmieszne pytania.

Sog.

Ja ma właśnie 14lat. I co myślę inaczej u nas w szkole lepiej się zapisac na jakąś sztuke walki najlepiej. Aj od września zaczynam diete i chodzic na boks i Trening domatora. Z WF miałem 3 na koniec. Ale u nas FW to tylko granie w piłkę i tyle.

Ja mam 15 lat. Trenowałem piłkę nożną ponad rok, chodzę często na basen, przykładam się na lekcjach WFu... w tym roku zacząłem ćwiczyć na siłowni ( FBW ) i treningi mma ;) I dla mnie nie jest za wcześnie, efekty po siłowni widzę , nie ma efektów ubocznych. Pozdro. Super ART.

A co ty chcesz widzieć efekty uboczne po roku~? One objawiają się puźniej, z czasem.

fajnie się czytało twój artykuł Mawashi . Sog

Mam 16lat. Od niedawna zacząłem chodzić na siłownię.
Wcześniej przez 6 lat sztuki walki( nadało mi to bardzo dużo szybkości i ogólnego rozowju). Na WF-ie praktycznie we wszystko byłem w czołowce.
Grałem trochę w klubie w siatkówkę, ręczną.
A więc zgodzę się z MAWASHIM, że przed rozpoczęciem chodzenia na siłownie przyda się jakaś podstawa, a nie siedzenie pół dnia nad jakąś gierką, a po roku będziecie żałowali, że zmarnowaliście tyle cennego czasu, który moglibyście wykorzystać na granie w piłkę, a teraz macie 20KG za dużo:D. Trzeba tylko trochę samo zaparcia.

Najlepszy art. jaki czytałem na sfd, dzięki.

Bardzo się cieszę, że po tylu latach wciąż się podoba