16 lat , Do oceny , jakas zmiana ? - nowe str 7 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kupcio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 508

bardzo ładnie.

łap SOGa

...

HIm3k

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10152

Nie ma się co "podniecać" trening klatki-wszystko masz w tematach podwieszonych,jeżeli liczysz,że na krecie Ci tak pojdzie nagle klata to sie mylisz :D... Trening to nie wszytko!! DIETA,GENY i DOPALACZE

...

Artii91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 171

Jezeli chodzi o sile ... 100% wiecej w rok ?

napisalem ze z 60 na 115 ... ale to nie chodzi o to ze w rok ...

Rok cwicze na powaznie ... A wczesniej jakies pol roku byly treningi typu klata co dwa dni

doszedlem tak chyba do 78kg :)

Wiec ogolnie staz to 1,5 roku w czym rok na powaznie ...
Pozdr ^^

...

luk_krk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 250

nie podniecam się i wiem, że na kreatynie tak ładnie nie pójdzie. Robiłem 2 cykle i efekty są niestety mniejsze od tych na zdjęciach:)A o trening pytałem się z ciekawości na jakim zestawie cwiczeń można takie cuda zrobic;) pozdro

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

gowno was to obchodzi czy bral czy nie bral
to nie dzial od tego , tu za takie teksty leca bany KPW?
ladnie
uaktualniam nazwe tematu
Pozdro

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...