Mdłosci przy noszeniu ochraniacza szczęki

Witam
Od niedawna trenuje boks. Początkowo na sparingach nie nosiłem ochraniacza szczęki i wszystko było w porządku. Być może pojawiały się lekkie nudności takie, jak przy dużym wysiłku fizycznym albo po przebiegnięciu długiej odległości. Problem zaczął się gdy zacząłem nosić ochraniacz. Na sparingach robi mi się niedobrze i czuję ze zaraz się zrzygam. Jest może jakiś sprawdzony sposób na pozbycie się tego odruchu?

No tak dzieki ale mi chodzi ze jest za szeroki w sensie no jak jest szerszy od moich zebow nie ze jest zaszeroki caly tylko mam od jednej scianki do drugiej zaduzo luzu ... Sory ciezko mi wytlumaczyc ;/

nie połykać ochraniacza!!! a poważnie to pierwszy raz słysze takie cuś!

a wyparzyłeś ten ochraniacz ?

ktos pisal zeby dac go do octu;p niby ten posmak znika

Skróć trochę te końcówki szczeki to pomoze, bo pewnie jest dla ciebie za długa.

Umyj ją.

zaden ocet chlopaki zadne wyparzanie XD
to jest naturalny odruch duzo osob tak ma masz obce cialo w buzi(ochraniacz ;p ) nie jestes przyzwyczajony do tego musisz stopniowo sie przelamywac najlepiej zakladaj ochaniacz np do cwiczen w parach , na workach nawet na sucho . . jak ci sie zrobi niedobrze zdejmnij na chwile wyplucz usta woda i wloz znowu ;]
tez tak mialem na poczatku przechodzi jak wszystko inne ;p


Zmieniony przez - szary90 w dniu 2010-07-24 10:31:13

zetnij końcówki bedzie git jak jest za dlugi i cie w gardzioł smyra to zawsze bedziesz mieć takie odruchy a jak jest dobry to poprostu noś go na calym treningu nie tylko na sparingi

Miałem tak na początku, obciąłem kawałek od końca i przeszło.

tez tak mialem:) na wymioty sie zbieralo nie dlatego ze nie dobry tylko dziwnie bylo cos miec w ustach:D troche w domu go ponos i przejdzie

Też miałem problem z ochraniaczem że jak go zakładałem to zaraz mi się rzygać chciało. To przez jakiś czas po domu cały czas go nosiłem, na treningach do wszystkiego, biegałem z nim... no i tak z czasem coraz dłużej mogłem z nim wytrzymać.