suchy255
Ogółem, to znaczy?
Patrzeć tylko na B/T/W ?
Patrzeć tylko na B/T/W ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
226
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1441
...
iwonka_87
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
177
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
999
Pastek czesto te suchary wcinasz 
...
tomcichy
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
112
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4948
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
suchy255 patrz też na skład nie tylko na makroskładniki.
A co do tematu aktualnie nic nie jem, ale bym zjadł lody Manhattan pomarańczowe
A co do tematu aktualnie nic nie jem, ale bym zjadł lody Manhattan pomarańczowe
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
177
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
999
z zasmażanym makaronem w oliwie z oliwek
oliwa po treningu ?
oliwa po treningu ?
...
tg3
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1793
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11645
Tuńczyk :D
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
112
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4948
iwonko_87 na czymś musiałem podsmażyć, ale nie było tego dużo 
))
))...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
177
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
999
pisali wcześniej, by nie smażyć na oliwie z oliwek :P
bo nie poddaje się jej obróbce termicznej :)
ja teraz jem na kolację: szklankę jogurtu naturalnego, twaróg polany oliwą z oliwek, pomidor.
bo nie poddaje się jej obróbce termicznej :)
ja teraz jem na kolację: szklankę jogurtu naturalnego, twaróg polany oliwą z oliwek, pomidor.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
112
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4948
z tą oliwą to czytałem ale czasami na niej smażę;)
a ja wlaśnie skonczyłem chleb razowy z łososiem wędzonym na zimno i sałatkę z paluszkami krabowymi, krewetkami i makaronem ryżowym a na noc pójdzie porcja białka
a ja wlaśnie skonczyłem chleb razowy z łososiem wędzonym na zimno i sałatkę z paluszkami krabowymi, krewetkami i makaronem ryżowym a na noc pójdzie porcja białka
...
volvo93
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2920
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25539
Pucha tuny z serkiem wiejskim i łycha sosu taotao chili 
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
uklad dowolny-fitness meski filmik
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Dieta na masę dla początkującego
