...
Napisał(a)
Ivesman mam takie pytanie. Podczas odchudzania miałeś taki moment że waga zatrzymała się w miejscu a ty zauważalnie zmniejszałeś swoje rozmiary ? tzn chudłeś pomimo iż waga nie wskazywała spadku ciężaru ciała ?
...
Napisał(a)
Jak to kurna jest że schudłem 30 kilogramów na starcie byłem grubszy miałem 120 wyglądałem na większego niz michał a przy wadze 90 kg wyglądam nadal na grubaska przy nim ( chodzi o jego fotke 87 ) mimo że mam prawie tyle aero co on a do tego siłownia + cała suplementacja ze mną jest coś nie tak xD
...
Napisał(a)
Przy takiej redukcji oczywiscie sa przestoje, utrata wody przy 3 h aerobow tez robi swoje, takze trzeba po prostu nie patrzec na wage tylko cwiczyc , cwiczyc, cwiczyc i trzymac diete.
...
Napisał(a)
Witam,mam pytanie do Ivesmana.Jak udalo Ci sie poskromic apetyt na slodycze,chipsy i inne tego rodzaju przekaski,ktore jak wiadomo nie wplywaja korzystnie na nasza figure?
Give it to me right or don't give it to me at all.
...
Napisał(a)
Ja zawsze mialam z tym problem-uwielbiam slodycze.Nie mozna powiedziec,ze jestem gruba,ale wszystko,co "nadprogramowe" odklada sie w okolicach brzucha,a mi ostatnio brakuje silnej woli,zeby przejsc obojetnie w sklepie obok polki ze slodyczami.Moglabym pochlaniac je tonami...
Give it to me right or don't give it to me at all.
...
Napisał(a)
głupie pytanie trochę. albo się decydujesz na zmiany i rygor albo zapomnij o jakichś wymiernych rezultatach.
...
Napisał(a)
Ja mam pytanie ile masz wzrostu ? Bo nigdzie nie widzę podanego.
Shut The f*** Up And Train...
...
Napisał(a)
Nie uwazam moje pytanie za glupie.Interesuje mnie po prostu jak radza sobie z poskromieniem apetytu na slodycze inni.Moze jakies dobre suplementy,ktore sprawiaja,ze ma sie mniejsza chec na tego typu przekaski?Kiedys bralam chrom,ale srednio pomogl...
Moj wzrost jest niewielki-162 cm.
Moj wzrost jest niewielki-162 cm.
Give it to me right or don't give it to me at all.
...
Napisał(a)
Ksbs-wrzucilam fotke calej swojej figury na profil.Tak wygladalam rok temu.Teraz mam dodatkowe 6 kg i chce je zrzucic zanim zrobi sie wiecej(na brzuchu oczywiscie,bo w moim przypadku tam wszystko sie odklada)...
Give it to me right or don't give it to me at all.
...
Napisał(a)
O wzrost pytałem Ivesmana :)
latinagirl - załóż własny temat i tam zadawaj pytania, a co do poskromienia słodyczy to odpowiednio zbilansowana dieta i wtedy organizm nie domaga się o słodkie :) Wiadomo czasami można sobie na co nie co pozwolić :) No i silna wola przede wszystkim jeżeli chce się coś osiągnąć. Moje ulubione motto: No pain, no gain :)
latinagirl - załóż własny temat i tam zadawaj pytania, a co do poskromienia słodyczy to odpowiednio zbilansowana dieta i wtedy organizm nie domaga się o słodkie :) Wiadomo czasami można sobie na co nie co pozwolić :) No i silna wola przede wszystkim jeżeli chce się coś osiągnąć. Moje ulubione motto: No pain, no gain :)
Shut The f*** Up And Train...
Poprzedni temat
Dieta do poprawy
Następny temat
dieta redukcyjna - pomoc
Polecane artykuły