wystarczy wklepać w dziennik posiłków i gotowe
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
Krystek199
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3209
Podasz link do tego programu ? bo nie moge znaleźć 
...
Napisał(a)
davidnth
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
tylko użyj własnych ustawień
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3209
Wielkie dzięki chłopaki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3209
Pobrałem te 2 pliki ale coś nie działają.
...
Napisał(a)
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
masz excela lub odpowiednik?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3209
Mam excela, mam cały zestaw Office.
Włączam go i nie wiem co dalej robić.
Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-07-02 11:47:24
Włączam go i nie wiem co dalej robić.
Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-07-02 11:47:24
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
wejdź dobajże na stronę vitalmaxa tam powinno Cię przekierować.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3209
No jestem na tej stronie vitalmax'a ale coś nie bardzo widze ten kalkulatorek.
A co myślicie o tej diecie ?
I Posiłek:
* płatki owsiane (100g) + mleko (200ml) 2% + warzowa
II Posiłek (przed treningiem)
* filet z pangi ok.200g + surówka + oliwa + banan
III Posiłek (po treningu)
* 200g makaronu + warzywa + oliwa + banan
IV Posiłek
* 4 kromki (razowego) + pomidor + ogórek + sałata + rzodkiewka + szynka drobiowa
V Posiłek
* 4 kromki (razowego) + pomidor + ogórek + sałata + rzodkiewka + szynka drobiowa + jogurt
VI Posiłek
* twarożek farmerski 150g + jajecznica (4 jajka) + surówka
Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-07-02 12:24:07
A co myślicie o tej diecie ?
I Posiłek:
* płatki owsiane (100g) + mleko (200ml) 2% + warzowa
II Posiłek (przed treningiem)
* filet z pangi ok.200g + surówka + oliwa + banan
III Posiłek (po treningu)
* 200g makaronu + warzywa + oliwa + banan
IV Posiłek
* 4 kromki (razowego) + pomidor + ogórek + sałata + rzodkiewka + szynka drobiowa
V Posiłek
* 4 kromki (razowego) + pomidor + ogórek + sałata + rzodkiewka + szynka drobiowa + jogurt
VI Posiłek
* twarożek farmerski 150g + jajecznica (4 jajka) + surówka
Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-07-02 12:24:07
