Biceps! problem czy fatum?

wejdź w symbiozę z robakami

leżę

dawidowicz ja nad niczym nie musze plakac i nie wzrusza mnie twoje zdanie na moj temat sie nie podoba? sie nie podoba to/? to? to? to S******LAJ! :]

to jest forum, jedyną os ktora może z niego wyp****lić jesteś Ty;)!

1kg ryżu max 4 zł (pewnie są po 3). Potrzebujesz 2kg na tydzien (mniej wiecej) = 7-8 zł

2kg kurczaka - 22-26zł (zaleznie jak sie trafi)
puszke tunczyka - 2,50
płatki owsiane 2 paczki = 5 zł
30 jajek - 11 zł
oliwa z oliwek - 12 zł a starcza na miech spokojnie
orzechy 4 zł
4 twarożki po 200g - 4x1,7 = 6,8 zł

wyszło mi około 60 zł za tydzień. Nie wiem jaka jest twoja sytuacja w domu, ale chyba warzywa to leżą. I np jajka są.

Radziłbym pogadać z rodzicami, bo jakoś do tej pory cie karmili, a teraz nagle nie chcą ci kupić tego? Czy nie mieszkasz już z rodzicami albo coś innego nie wiem.

I sie ku%$wa uspokój

A czy staż musi mieć coś wspólnego z posiadaną wiedzą? Zwykle ma, ale to zły stereotyp. Ty natomiast swoimi wypowiedziami utwierdzasz nas w przekonaniu, że jednak niektóre stereotypy sie sprawdzają.

j/w , papa z forum

20-30 złoty na dzień to podstawa nie liczac podstawowego żarcia dziennie 0,5 kg kurczaka 0,4kg ryzu twaróg tuna ,

Ja nie mogę.
Do autora: weź się ogarnij człowieku. Masz tu gigantyczne forum, z ogromem wiedzy o odżywianiu, suplementacji, treningu, a Ty zamiast czytać zakładasz taki temat...
Odpowiedź na zagadnienie: zawalasz albo odżywianie, albo trening, albo regenerację.
Faktem jest że jeśli jest tak jak piszesz, popełniasz jakieś podstawowe błędy. Prawdopodobnie jesteś po prostu niedożywiony, albo zwyczajnie się przetrenowywujesz. Tyle.

widze na siłe próbujecie mu przetłumaczyć coś co miał napisane już na 1 stronie :D
ciekawe na której orzeszek zatrybi

fefnastej ;)

ty masz 18 lat i płaczesz ze nie mozesz sobie diety zrobic?
jestem ciekaw jakie odzywki chcesz kupic sobie (pewnie kolejny epicki z białkiem albo gainerem bez diety)

ja mam 14,5 lat, pierwszy raz diete mialem pol roku temu i jakos nie plakalem ze nie moge

wez ****a czlowieku melise czy cos na uspokojenie i jedyna osoba ktora tu moze zarobic bana to ty, pierw prosisz o pomoc a potem wszystkich wyzywasz

http://www.humbug.pl/texts/view?art=agresywnosc_w_sieci_oznaka_malego_czlonka_

polecam dla autora

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-06-29 21:14:10

a soga dałem wyżej, dobre riposty ma współczesna młodzież

ale w wieku 14lat nie katuj się za bardzo restrykcyjnym jedzeniem