dieta 5000 kcla

siema... przeczytałem jakąś notke na temat diety i chciłem się dowiedzieć co o tym sądzicie..5000 kcal
Śniadanie 7:30
3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka

Drugie śniadanie 10:00
Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka

Obiad 12:30
Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc

Podwieczorek 15:00
Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka

Kolacja 18:00
Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka.
do każdego posiłku oliwa z oliwek....

czy ta dieta może mieć około 5000 kcla bo powiem szczerze ze mi to nie pasuje:)???

Ma jak najbardziej. Świetna dieta na masę, tłuszczową.

niech wypowie sie ktos jeszcze.. panowie

jedna z gorszych "diet" jakie widziałem, a tworzyłem i czytałem "kilka" ;)

PS Slogan "pij mleko będziesz wielki" nie można traktować dosłownie, wlewajac w siebie pół litra po każdym posiłku.

Tam na pewno nie ma 5000kcal, wyszło by coś koło 1500kcal-2000kcal.

heh ta dieta jest z tej stronki archiwum kulturystyki gdzie wypowiadali: sog sog sog :D wiec g**** prawda tak jak uważałem...

Co Ty tak z tym mlekiem?
wiele korzyści z tego mieć nie będziesz. zobacz skład. na 100ml tam jest ok.5g węglowodanów prostych.
pewnie że nie ma 5000kcal

Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-06-27 15:15:57

nosz kurde jaka z***ana dieta ^^ lepiej kup se z tira mleka i bij dziennie po 30litrów ^^ ułuz sobie dobra diete pod siebie. oblicz wszystko a nie gotowa dieta i chcesz byc pro? xd nie gl

Tu jest 5000 ale kJ a nie Kcal

Śniadanie 7:30
3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka

To rzekomo jest dieta Schwarzeneggera na masę . Sęk w tym,że źle przetłumaczona i powinno być np zamiast w śniadaniu 30g pasztetu to od 100-200g. Ale nie korzystaj z tej diety,bo w czasach arnolda było nieco inne spojrzenie na odżywianie.Jak chcesz lc na mase to jest post qazara z o wiele lepsza dietą