chudy001 nowe s.18,30

Dobra sylwetka :) Wytrwałości życzę.. pozdrawiam

bana mu tylko demotywuje do trzymania michy!


















Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2010-05-23 21:48:15

daj wymiery łapy,klaty,nóg,barków...dobra praca ogólnie sog

nie mierze się, jest tyle na ile wygląda, nawet jakbym napisał to i tak znjdzie sie taki coby to podważył, dzięki panowie za sogi, podro

Hipokryta :D a nadgarstek to zmierzyl :D
ja nawet 16 cm w nadgarstku nie mam (15,7)
skladamy sie na miarke dla chudego

Też bardzo fajnie u Ciebie to wygląda

masz 16 cm w nadgarstku ja... to ja myślałem,że ja mam mało a mam 17;)

No nadgarstek dosc chudy;]..
ale kurde , łapska powiem ze bardzo fajne, wygladaja na duze ^^
i zapewne sa, tam fotka po polrocznym bezsensownym treningu, tez mialem takie cos
i teraz wzialem sie za siebie (dieta,trening,uzupelnienia diety,mono). Podziwiam cie:). Ja fotki dam kolo.. maja przyszlego roku xd..
Pozdrawiam, cisnij dalej, napewno ci to na dobre wyjdzie.

dodaje nowe fotki, obecnie ćwicze sobie fbw 1-2x w tyg, diety nie ma, pije tylko carbo na treningu i po treningu kefirek:D
waga spadła od pierwsycgh fotek o jakieś 3-4kg ale to chyba tylko wodan i fat:D tydzien temu była jeszcze fajna kratka ale odechciało mi sie a6w;p;p

myśle że mimo braku supli i diety troche poprawiłem bareczki
przez wakacje planuje tylko lekkie treningi na podtrzymanie i dam nodze jeszcze odpocząć jak poradził ortopeda

prosze o zmiane tematu na na chudy001 18 lat nowe s 13

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-06-23 11:56:18

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-06-23 12:04:48

nie wierze ze masz 16cm w nadgarstku, to ja mam 18,5 a jestem od Ciebie mniejszy w chooj
ale lapska to masz ogromne