...
Napisał(a)
04.06 dzien osiemnasty 1830 + 160(40 marsze rano + 120 po poludniu rower w terenie)=1990 min
...
Napisał(a)
05.06- bieganie 45 min
06.06 - rowerek stacjonarny 35 min
--------------------------------
6h 45min
06.06 - rowerek stacjonarny 35 min
--------------------------------
6h 45min
...
Napisał(a)
Detoxik 6h 28 min
+ dzisiaj zawody biegu Cracovia Interrunu, ale czasu jeszcze nie mam, wiec uzupełnie później...pewnie około 28 minut.
Wspaniała zabawa.
+ dzisiaj zawody biegu Cracovia Interrunu, ale czasu jeszcze nie mam, wiec uzupełnie później...pewnie około 28 minut.
Wspaniała zabawa.
...
Napisał(a)
05.06 dzien dziewietnasty 1990 + 100(100 po poludniu rower w terenie)=2090 min
06.06 dzien dwudziesty 2090 + 120(120 rower w terenie)=2210 min
06.06 dzien dwudziesty 2090 + 120(120 rower w terenie)=2210 min
...
Napisał(a)
07.06 dzien dwudziesty pierwszy 2210 + 100(60 rano marsze 40 po silowni marsze)=2310 min
Poprzedni temat
Chleb żytni pełnoziarnisty
Następny temat
Poranny trening a sniadanie
Polecane artykuły