kiedy brac carbo???

No to źle robisz, na Twoim miejscu zjadłbym posiłek o 21:20, a o 23:00 samo białko!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Jesli nie potrzebujesz pomocy to twoja sprawa, ale chociarz posluchaj SLABEUSZ, bo ma racje!

ojciec

,,nie bierz staerydow badz czysty" nie pisz tego bo powiem szczerze ze to prawda i jestem za:) ale jesli takie ciemnoty w zywieniu tak pisza to nawet jest to w****iajace no swieto dzis jest a ja sie w****ilem hahaha:)

carbo wystarczy bezpośrednio po treningu wypic, przed zjedź dopbry posiłek

DATY Panowie!!!!!