SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile i kiedy brac kreatyne???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5272

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50413 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
mam takie jedno podstawowe pytanie ile i kiedy brac kreatyne i najlepiej jaka???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62110
Njalepsze kreatyny ( w cena/jakość):
Olimp CreaPure Monohdrate
Ultimate CreaPure
Prolab Creatine (CreaPure)
z tych 3 możesz sobie wybrać opakowania 300 gram na jeden cykl wystarczy - ceny - od 45 zł do 70 za jedno pudełeczko

Kreatyne bierze się rano na czczo z wodą i 50 gr glukozy (można i bez ale lepiej z glukozą) 5 gram kretki

i 2 raz po treningu też z wodą i glukozą 5 gram kretki

w dni kiedy niećwiczysz 5 gram kretki rano

Wiem że masz 20 lat - choć nie ma w profilu (gg żyje ) dlatego mogę Ci to wsyztko legalnie opisywać (dużo gówniarzy 14-15 lat ciągnie do kretki trzeba takich poganiać) ale Tobie legalnie polecam




Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50413 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
gg powiadasz mozna i tak . dzieki.
a przez pierwsze dni nie trzeba brac wiecej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62110
nie trzeba - strata kasy i kretki

daj choć soga






Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50413 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
WIELKIE DZIEKI
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

porada o ovopol

Następny temat

???? L-GLUTAMINA ????

nutloveb