StiX93 Nowe foty str.26

Więc jak już napisałem pare postów wcześniej akutalne wyniki i jest MC 180 bez pasa itp. lecz mam nadzieje, że w czerwcu odrobię straconą siłe ;) filmik wkleje jeśli tylko pójdę do kumpla na siłke, gdyż u mnie nie ma tyle ciężaru.
Co do przyrostów 6k w miesiąc.. może i przesadziłem. nigdy nie robiłem tak aby kg rosło, chciałem rosnąć a wage utrzymywać... lecz ja skromnie jem. więc jakbym więcej jadł waga by pewnie podskoczyła.;) Wielkie dzięki i również pozdrawiam ;)

no nie gadaj ,że robisz martwy bez pasa

Nie wiem czy to jest wyśmianie typu: kazdy robi bez pasa czy "trzeba robić z pasem".
Więc napisze tak : Jak robisz MC z pasem nie pracują ci wszystkie mięśnie, a pas uzupełnia ich brak. Ciężar jakim ćwicze nie jest na tyle duży, aby pas był potrzebny. Zresztą ja swojego pasa do ćwiczeń nie mam, a na swojej siłce robie max 122kg MC więc nie ma ciężko.;) Pasa bd używał jedynie przy + 150kg, a że wtedy go nie miałem to go nie użyłem.

ja też jesli chodzi o MC to raz z pasem a raz nie np przy maxa albo przy seri 3-4 powt a jak robie po 8 powt też tak 125 kg to tylko na maxa wciagam brzuch i jest dobrze pozdro

;) Dobra ;) zawijam na siłke dziś klata,tric i może bic jak się zachce i bd czas. ;)

jakieś takie..
bebzon zapchany

widze pralka na siłce to podstawa

hah :d Zaraz po siłce do pralki i gites
Czego więce mi potrzeba ?
- pralka
- Worek treningowy
- 4 głośniki + Bassturbator
- Karton z Olimpa widoczny na zdjęciu

i można ćwiczyć :

z Olimpa to tylko carbo i BCAA reszta moim zdanie do kibla

Ja tam nic nie biore ;) nie mój karton ;D. Brat sobie zamówił 4 puszki massacry. 2 sprzedał i 2 leżą w szafie ;p