Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

Vena no leszczem nie jestem choć koledzy czasem mówią na mnie ,,szparag"

Adzik- bez dowcipów bo za chwile bedzie nowa rywalizacja na SFD

Wuchta- mam dyslekcje i dysortografie i mam na to papiery
(to nie te żółte zebyś sobie za dużo nie pomyślał )

DZISIEJSZY TRENING DWÓJEK by WODYN

SIADY 80-90-100-120-130-140-150-160x1 bandaże 160-170-180 ŻYCIÓWKA


docisk 115-125-135-145-155-165 koszula 165-175-175x1-175x1

WL - 160 nie podniesione 165 nie podniesione

MC- 135-155-175-185-195-205-215-225x1 Życiówka

delikanie push press i podciaganie na drażku

ocena 1000000000000000000000 /10

siady tu kolejny postep myslę ze już znacznie niżej siadam no i rekordzik jak dla mnie kolesia co całe życie nie trenował nóg to duży sukces


WL- tu walka z technika ciagle próbuje o wszystkim pamiętac było kilka ruchów dobrych wiec to dobrze rokuje na przyszłość

mc- no tu BOSKO rekordzik i nie było az tak cięzko tylko tak dalej!!!!!!

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-05-22 23:15:57

tez bym chcial dwójki




a co to za rywalizacja??

no leszczem nie jestem choć koledzy czasem mówią na mnie ,,szparag"

no przecież żartowałam...to tak w celu motywacji

nie pisz klata tylko WL

180kg w siadzie nie zaliczone bo do kąta jeszcze brakowało

WL - myślę, że 165kg jest do wzięcia ale trzeba jeszcze pomęczyć koszulę

MC - tu ładny postęp. Tak trzymać

Wuchta Ty zawsze musisz zepsuć,a się chłopok tak cieszył

jako JEgo pseudo trener to muszę sprowadzać na ziemię i pokazywać jak jest faktycznie

JEst progres ale przy 180kg płakał, że za mocno związałem i "nie dało się zejśc do kąta"

a nie wiązałem mocno, naprawdę

a nie wiązałem mocno, naprawdę

zastanawiam się...dlaczego nie potrafię uwierzyć w te słowa

"WL - myślę, że 165kg jest do wzięcia ale trzeba jeszcze pomęczyć koszulę"

A nie bylo przypadkiem juz 160 bez sprzetu?

tak było ale przy większej wadze a obecnie pracujemy nad techniką w koszuli. Okazuje się, że jeszcze to trochę potrwa zanim zakuma ruch i musi nabrać masy bo jest lekko za duża.