Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 76
Wzrost: 177
Obwód klatki: 96
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 79
Obwód uda: 56
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 2 lata
Ilość spożywanego białka: 3g na kg masy
Ilość spożywanych węglowodanów: 2,8g na kg masy
Ilość spożywanych tłuszczów: 0,9g na kg masy
Opis przebytych cykli sterydowych: wiek 15 lat tylko 5 strzałów omena
Czerwiec tamtego roku: 10 strzałów Omena i 100 tabs Mety ruskiej. Przytyłem po tym 7 kg(85kg) i po cyklu spadłem 9 kg(76kg).
Trening: Szczególnie górna partia
Cel cyklu: DOBREJ JAKOŚCI SUCHA MASA`
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10miesięcy
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie chudne tyje mało co
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 100
Martwy ciąg (MAX): nie wiem
Przysiad (MAX): nie wiem
Zbiór Wiadomości!