Pytanie. Które zadaje sobie co dzień.

Witam na początku kiedy zaczynałem dietę ważyłem 62kg teraz ważę 73kg i powiem Wam , że nie widzę różnicy w ciele wizualnie. W co wchodzi ta masa ? Przybieram na wadzę w szykim tempie i pewnie niedługo skoczy 80kg ale przy 80kg będę wyglądał jak przy 62kg :(

Gdzie to się ubija , że nie widać różnicy ?

na pewno coś się zmieniło rób sobie fotki co jakiś czas to zobaczysz

wymiary tez takie same ?

Niby wymiary np. bicepsa się zwiększyły ale ja tego ogólnie nie widzę. Miałem 2.9 teraz 3.2 jeśli chodzi o prawą rękę bo w lewej 3.0. Jak to wyrównać ?
Pozwolę sobie jeszcze jedno pytanie zadać. Potrzebuję białka aby uzupełnić braki w diecie. Jakie białko do Max 130zł polecacie ? Nie musi być mega dobrej jakości.

Najlepiej to wklej starą fotę i nową - zasada jest taka, że człowiek nie widzi jak się zmienia. Idź też do ciotki która Cie nie widziała z rok i pogadaj z nią, napewno Ci powie że zmasowałeś. Aha i najważniejsze ile przybyło w pasie?

nie jest możliwością aby nie było widać różnicy przy prawie 20kg w przód nie przesadzaj

białko vitafit tanie i dobre

jak wrzuciles czysty miesien to nie bedziesz ''wielki'' tak jakbys sie do tego zatluscil. CIesz sie raczej ze wymiary poszly w gore,bo przeciez waga z kosmosu nie przyszla :) Miesien zajmuje znacznie mniej miejsca niz tluszcz , dlatego jestes mniejszy niz grubas o tej samej wadze ;)

Na wymiary sie patrz. Po sobie nie zobaczysz jesli ogldasz sie przynajmniej raz dziennie w lustrze. Jak masowalem to myslalem ze jestem chudszy niz wczesniej a wrzucilem 7 kg itp jak zobaczylem fotki z przed to oswiecim vs usa.

No w brzuszek też poszło. 90+ w pasie mam. Jak przyszła do mojej mamy koleżanka która nie widziała mnie pół roku to powiedziała , że się zmieniłem ale widocznie jest jak mówicie widzę się co dzień w lustrze i różnicy nie widzę.

słaby trening zbyt duża nadwyżka kalorii a co za tym idzie złe proporcje pozdr

90 w pasie przy twojej wadze to sporo :) Troszke podredukowac trzeba. Wklej fote to ocenimy co mozna z tym robic ( od szyji do pasa ,najlepiej z nogami )

Skoncenrtuj sie na poprawie diety,treningu i redukuj troche bo rzeczywiscie sporo w pas poszlo.