dziwne skurcze miesni...macie cos takiego?

siemanko
mam 21 lat biore kreatyne od tygodni (olimp 1250) 4 kapsulki dziennie

Czasami mam taki ze podskakuje w nocy( 1 raz)
Mam cos takiego ze jak spie to potrafie podskoczyc niekonntrolowanie ale tylko jeden raz ;)
hehe dziwne to troche mi sie wydaje ze to poprstu miesien odpoczywa i skurcz sie robi...
a co Wy na to? Macie albo mieliscie cos takiego?

duzo czasu nie trzeba poswiecic, gdy mamy google pod reka:

"Zrywy miokloniczne
Są to naturalne i niegroźne nagłe skurcze mięśni i drgania całego ciała, spowodowane nagłymi wyładowaniami w mózgu. Mogą czasami wybudzić zasypiającego."

"Podczas rozluźniania ciała i zapadania w sen możesz spotkać się z dziwnym zjawiskiem. Otóż mózg w procesie zasypiania sprawdza od czasu do czasu, czy mięśnie są już uśpione. A robi to w taki sposób, że wysyła do nich silny impuls elektryczny. Chce w ten sposób upewnić się, że mięśnie są już "wyłączone" i nie będą odgrywać ruchów naszej postaci we śnie. Jeśli okaże się, że ciało nie jest jeszcze dostatecznie uśpione [a zazwyczaj tak jest, gdy próbujemy oszukać nasz mózg ], impuls może wywołać tzw. zryw miokloniczny, odczuwany jako nagłe szarpnięcie. Zdarza się nawet, że ręka lub noga sama podskoczy na łóżku. Oczywiście rozbudzamy się wtedy i cały proces zasypiania musi się zacząć od nowa. "

zrodlo:
http://www.paranormalne.pl/index.php?showtopic=14836
oraz
http://www.insomnia.pl/Tiki_podczas_zasypiania-t603162.html 

hej mam 15 lat i też tak mam raz na miesiac w nocy ;D wiem że spie i wiem ze to jest niekontolowane ale o tym wiem że to robie ;D

TEz tak mam ale mega sporadycznie.
Skrucz sie robi wystrzeli i jest spokoj przez dluzszy czas ;) Rozciagaj sie po reningu itd
Normalka, chociaz mi sie to rzadko bardzo zdarza.

być może niedobory magnezu?

też tak mam:D kreatyna=atp=skurcz mięśnia
proste

magnezu więcej

To nic zlego, gdziesz czytalem badz widzialem, dawno jakos o wlasnie tego typu zdarzeniach (niekontrolowane ruchy ciala w nocy). To dzieje sie w trakcie zasypinia, co jak i dlaczego sie to dokladnie dzieje to nie napisze, bo porpsotu nie pamietam. Zdarza mi sie to co jakis czas, dziwne uczucie jakby w pol snie, ale normalne i nie ma sie co martwic, chyba ze "amerykanscy naukowcy" cos juz o tym wiedza wiecej

Też tak miałem (tylko pare razy) i jak bolo pisze w fazie zasypiania, ale zdarzało mi się jak pracowałem w wakacje i nie ćwiczyłem też kreatyny ani nic nie brałem wówczas.
Wydaje mi się ze to jest normalna rzecz i niema co się przejmować

Ja mam praktycznie to co dziennie..i np jak leże z dziewczyną w łóżku i próbuje zasnąć to od ile mam takie"odpały" a dziewczyna już sie przyzwyczaiła ale na początku bała sie ze mna spać

Zmieniony przez - Tyczek w dniu 2010-05-15 01:09:40

jak juz wszyscy to sprawka niedoboru magnezu, idź do apteki i kup sobie aspargin, nie drogi a skuteczny

Czytałem o tym kiedyś. I wiele ludzi to ma (ja również) Z tego co wyczytałem to chodzi o to że podczas zasypiania jest raptowne spowolnienie akcji serca i organizm automatycznie próbuje zaskoczyć tak jakby człowiek już miał umierać

ja tak mam nie biorąc kredki :D to normalne :D