jaki gainer wybrac?

jest promo trec mass xxl 4,8kg +1 kg gratis za 155 :D bralbym zamiast gb6000. pzdr

czemu wszyscy tego GAinbolica polecacie? Co on ma takiego w sobie godnego polecenia?

jak wy mu doradzacie jak nie wiecie czego mu w diecie brakuje :x?

autorze powiedz czego ci w twojej diecie brakuje
białka czy wegli bardziej ci brakuje?


'czemu wszyscy tego GAinbolica polecacie? Co on ma takiego w sobie godnego polecenia? '
" WARTOŚĆ ODŻYWCZA 100 g proszku
Wartość energetyczna 384 kcal, 1356 kJ
Białko 15,0 g
Węglowodany 79,9 g
Tłuszcz 0,5 g
Aminokwasy :
L-kwas glutaminowy 1176 mg
*L-leucyna 2527 mg
L-kwas asparaginowy 722 mg
*L-lizyna 1527 mg
L-prolina 545 mg
*L-walina 1194 mg
*L-izoleucyna 1057 mg
*L-treonina 976 mg
L-alanina 330 mg
L-seryna 378 mg
*L-fenyloalanina 792 mg
*L-tyrozyna 793 mg
L-arginina 589 mg
L-glicyna 124 mg
*L-metionina 480 mg
L-histydyna 472 mg
L-cysteina 116 mg
*L-tryptofan 264 mg
Kreatyna 1500 mg
tauryna 500 mg

Witaminy na 100g %RDA*
Wit.C 6,6 mg 11%
Niacyna 1,8 mg 10%
Vit. E 1,2 mg 12%
Kwas pantotenowy 0,8 mg 10%
Ryboflawina B2 0,2 mg 12,50%
Vit. B6 0,2 mg 10%
Tiamina B1 0,1 mg 7%
Folacyna 20,0 µg 10%
Vit. B12 0,4 µg 40%

Składniki mineralne: na 100g %RDA*
Żelazo 5,8 mg 41%
Mangan 1,5 µg -
Wapń 80 mg 10%
Magnez 30 mg 10%
Fosfor 22 mg -
Jod 40 µg 27%
Chrom 30 µg -
Molibden 3,3 µg -
Selen 3,5 µg -

to

Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-05-09 19:26:09

no i 33gr CUKRÓW na 80 gr wegli
SUPER:)

mutant mass, UP YOUR MASS

GAINERY o niskim IG i małą ilością cukru
to są dobre produkty wg mnie

a co myslicie o quickmassie ?

Stary jak masz kasę bierz MUTANT MASSA, lub UP YOUR MASS
jak nie masz gainbolia i tyle

jak kupisz gb6000 zebys nie zalowal jak sie zalejesz fatem zalezy od przemiany materi i diety ja bym bral cos co ma wiecej bialka np Super Whey Gainer 4000 (Olimp) 800g lzejszy ale ma bialka 30g a nie 15g na 100g

dlaczego jak mam kase mam brac mutant mass jak jest on tanszy od quickmass'a.
zastanawiam sie nad jego kupnem i zastanawiam sie czy nie bedzie on lepszy od mutant mass'a (http://********/index.php?cmd=2&id=874) 

no i 33gr CUKRÓW na 80 gr wegli
SUPER:) - tonie ma az takiego zanczenia, maltodekstryny okreslane sa jako zlozone, a zachowują sie jak proste cukry



GAINERY o niskim IG i małą ilością cukru
to są dobre produkty wg mnie - wegle w gainerach maja raczej wysokie ig. Mutant zawiera vextrago/waxy maize - czyli skrobię woskową kukurydziana podobna jak w corn fakes'ach