Witam jestem początkujący 1post

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2127

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

conanrt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 615

Sevillista dzięki ci przeczytałem i przemyślałem

...

Adas007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 554 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15470

No i do jakich wniosków doszedłeś? Bo może warto je zweryfikować...

...

conanrt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 615

ze zrobię se odpowiednią dietę będę ćwiczył 3razy w tygodniu najpierw rozgrzewka a później solidna praca;)

...

Normanek21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 142 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5571

jak ulozysz sobie jakis plan wrzuc go dla pewnosci do weryfikacji

Wojownicy bądźcie czujni to są czasy nie spokojne
Serca od strachu wolne
W głowach myśli nie pokorne Jeśli życie jest walką to my wygramy tą wojnę

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27291

omg.. kolo jest dobry.

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

conanrt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 615

El_DreSso kogo masz na myśli

...

tg3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1793 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11645

Ciebie.. Pokaż plan

Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html

...

conanrt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 615

plan jest taki że ćwiczyć wciąż nie będę ... mieszkam na wsi i dziennie pracuję to noszę worki z zbożem mają chyba 50kg to gnój wyrzucam przy tych pracach to się trochę narobię a jak mam wolne to sie na drążku podciągam to pompki sie w pokoju robie a te hantle dostałem od kuzyna z miasta to sobie nimi macham ...

...