Normanek21

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

142

przeczytanych postów

5571

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko klk

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zbilansowana

Uprawiane sporty Muay thai, Kick-boxing, maratony seksualne

Ostatnia aktywność 06.12.2014 (19:17)

Data rejestracji 25.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do oceny ;] witam ułozyłem sobie fbw ale wiedząc ze mało sie na tym znam prosił bym o ocenę i ewentualne korekty: a: nogi: przysiady z sztangą na barkach 3s plecy: wiosłowanie sztangą 3s klatka: wyciskanie sztangi ławka skos 3s barki: podciąganie sztangi	12	2010-01-19 17:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-07 00:03
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 23:39
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 23:29
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 23:23
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 23:16
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 23:13
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 23:12
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 23:10
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 22:56
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 22:47
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 22:45
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 22:42
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 22:41
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 22:31
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 22:12
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 22:11
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 21:42
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 21:17
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 21:09
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 21:08
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 20:44
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 19:56
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 19:17
Scena MMA i K-1	brak chęci do treningu ;((((((	2013-07-18 19:37
Scena MMA i K-1	Dylemat	2012-09-29 15:49
Scena MMA i K-1	KSW 20 Live!	2012-09-15 23:58
Scena MMA i K-1	KSW 20 Live!	2012-09-15 23:56
Scena MMA i K-1	KSW 20 Live!	2012-09-15 23:55
Scena MMA i K-1	KSW 20 Live!	2012-09-15 23:54
Scena MMA i K-1	KSW 20 Live!	2012-09-15 23:50