Trening na worku - boks, 70kg.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 168 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2386

Bez rekawic, wiec lekko :).. Co o tym myslicie? Bedzie cos z tego? Dopiero za 2 lata mam zamiar zapisac sie na boks, teraz nie mam czasu dojezdzac do innej miejscowosci do klubu. Czasami tylko lekko sparuje.. Nigdy nic nie trenowalem ;p.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kwiatulaBa

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3089 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14286

Zapisz się lepiej na ten boks

http://www.youtube.com/watch?v=SIKLMfbq6FA

Pawełek

...

Dzejno

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1170 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15480

Powiem Ci tak- nie pokazałeś ani grama boksu.

...

vaniewski

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6774

Nie ważne co powiesz.... ważne co zrobisz!

...

Cezi1987

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 4266 Wiek 38 dni Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21666

Zobacz you tube i heavy bag training techniques

Cezi. Cezary Robert Kowalski.

...

SFDslaby

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 168 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2386

haha, dobra dziekówa ; D. Prosze o zamkniecie tematu ^^.

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

ma być szczerze? stary, dramat jest

1. zero gardy
2. łapy ci spadają przy "ciosach"
3. bijesz samymi rękami, bez użycia bioder
4. zamiast sierpów bijesz klasyczne cepy

długo by wymieniać...
zapisz sie na ten boks, bo sobie krzywde zrobisz