Mam kłopot: Jestem blady? Chodzi mi przede wszystkim o twarz. Czym można coś z tym zrobić? Może jakaś dieta, albo witaminki? Pomóżcie!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ja niemuwie że jest to jakiś super preparat i że powinni go używać wszyscy czy coś takiego ale jak działa lepiej na mnie niż specyfiki kupione na solarium za troszku (więcej niż troszku) floty i są nanim naprawde dobre efekty to nieliczy się to co to jest tylko jak działa
"założe się żę jakby namoczu sie dobrze opalało to dużo osób by się skusiło :) :) :) :) :)"
CYCO DATA
"założe się żę jakby namoczu sie dobrze opalało to dużo osób by się skusiło :) :) :) :) :)"
CYCO DATA
...
Raczej nie ma diety na bladość
Jedyne co mozesz zrobic to wyjsc na dwór, skoro wiosna i sie poopalac..a jesli jest jeszcze za zimno to solarium w odpowiedniej dawce...
co do witaminek to mozesz sprobowac suplementacje beta-karotenem-mozesz kupic w aptece- cena to miedzy 10(b-k+wit E)-40zł(Solarin)
Pozdrawiam, Dezir
------------------------------------------
"If you always do what you always done, you will always get what you always got"
Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"
Jedyne co mozesz zrobic to wyjsc na dwór, skoro wiosna i sie poopalac..a jesli jest jeszcze za zimno to solarium w odpowiedniej dawce...
co do witaminek to mozesz sprobowac suplementacje beta-karotenem-mozesz kupic w aptece- cena to miedzy 10(b-k+wit E)-40zł(Solarin)
Pozdrawiam, Dezir
------------------------------------------
"If you always do what you always done, you will always get what you always got"
Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<
...
jesli z kolei masz genetycznie biala cere to nic na to nie poradzisz. Chociaz podobno pewne samoopalacze czynia cuda, ale to niech ktos inny sie wypowie bo ja nie stosuje
Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Klub Kulturystyczny "Hermes"
ul. Skargi 8
05-822 Milanowek
>->Zapraszamy<-<
...
stosowanie samoopalcza przez faceta-osobiscie nie polecam.Chyba ze precyzyjnie go wsmarujesz a to wymaga wprawy,gdy dziewczyna uzywa samoopalacz moze "skorygować" go ewentualnie pudrem lub podkładem,a Ty zapewne takowych kosmetyków nie stosujesz
wiec radze solarium,twarz z reguły opala sie nieco słabiej albo na czerwono,proponuje Ci spytac sie najlepiej pani obsługującej solarium aby dała Ci jakis kremik specjalny do opalania na soalrium do twarzy,takie rzeczy zazwyczaj sa jednorazowe i kosztuja jakies 3-4 zł,mysle ze dwie takie sesje ze specjalnym kremikiem do solarium i kolor skóry twarzy powinien sie polepszyć.Powodzenia 
wiec radze solarium,twarz z reguły opala sie nieco słabiej albo na czerwono,proponuje Ci spytac sie najlepiej pani obsługującej solarium aby dała Ci jakis kremik specjalny do opalania na soalrium do twarzy,takie rzeczy zazwyczaj sa jednorazowe i kosztuja jakies 3-4 zł,mysle ze dwie takie sesje ze specjalnym kremikiem do solarium i kolor skóry twarzy powinien sie polepszyć.Powodzenia 
...
- karoten (marchewki, sok) - działa, ale skóra będzie bardziej żółta niż opalona
- solarium - drogie, działa
- samoopalacz - radykalne posunięcie, jak źle rozprowadzisz to będzie kicha
- krem brązujący - efekt słabszy niż po samoopalaczu, ale "bezpieczniejszy" w użyciu. To poleciła mi moja osobista farmaceutka
Jeżeli podobało Ci się to, co napisałem, kliknij w tamten link w rogu
-->
- solarium - drogie, działa
- samoopalacz - radykalne posunięcie, jak źle rozprowadzisz to będzie kicha
- krem brązujący - efekt słabszy niż po samoopalaczu, ale "bezpieczniejszy" w użyciu. To poleciła mi moja osobista farmaceutka
Jeżeli podobało Ci się to, co napisałem, kliknij w tamten link w rogu
-->
1

...
Opalanie raczej nie pomaga
Muszę leżeć na słońcu godzinami, a efekt to czerwona skóra przez 1-2 dni. Później wszystko wraca do normy.
Muszę leżeć na słońcu godzinami, a efekt to czerwona skóra przez 1-2 dni. Później wszystko wraca do normy.
...
Bardzo dobry jest samoopalacz w sprayu firmy AVON. Opalenizna jest delikatna, naturalna, efekt szybki i nie pozostawia smug, przed którymi przestrzegały dziewczyny. Jeśli nigdy wcześniej czegoś takiego nie używałeś, to musisz pamiętać o kilku rzeczach:
- przed pierwszą aplikacją zrób sobie piling
- spray rozpyl sobie na dłonie, rozetrzyj i dopiero wtedy rozprowadź po twarzy
- staraj się wcierać go równomiernie, pamiętając o szyi, miejscach, gdzie zaczynają się włosy i za uszami :)
- nie bój się- to nie boli...
A tak wogóle, to lepsze byłoby solarium, bo człowiek, który ma opaloną tylko twarz, wygląda... a little bit strange ;)
Cosik mi się przypomniało, apropo smarowania za uszami:
" Maść na szczury, maść na szczury!
wyciągamy szczura z dziury,
smarujemy go palcami,
pod pachami, za uszami.
Maść kosztuje jedna dycha,
pół godziny i szczur zdycha!"
"Pomoc w liczeniu syfów"- mała przeróbka tematu z forum:)
- przed pierwszą aplikacją zrób sobie piling
- spray rozpyl sobie na dłonie, rozetrzyj i dopiero wtedy rozprowadź po twarzy
- staraj się wcierać go równomiernie, pamiętając o szyi, miejscach, gdzie zaczynają się włosy i za uszami :)
- nie bój się- to nie boli...
A tak wogóle, to lepsze byłoby solarium, bo człowiek, który ma opaloną tylko twarz, wygląda... a little bit strange ;)
Cosik mi się przypomniało, apropo smarowania za uszami:
" Maść na szczury, maść na szczury!
wyciągamy szczura z dziury,
smarujemy go palcami,
pod pachami, za uszami.
Maść kosztuje jedna dycha,
pół godziny i szczur zdycha!"
"Pomoc w liczeniu syfów"- mała przeróbka tematu z forum:)
...
Ja generalnie zgadzamsie z przedmowcami...... Jesli jednak boisz sie uzywac samoopalacza czy pojsc na solarium to poprobuj z tymi marchewkami.... Z tymze tego trzeba naprawde sporo zjesc lub wypic w formie sokow - niestety w wiekszosci sa slodzone.... Ale taka "opalenizna" jest dosc trwala, jesli nie przesadzisz to wyglada takze naturalnie... a poza tym dzieki zapasowi beta karotenu w organizmie w lecie bedziesz sie latwiej i zdrowiej opalal - unikniesz na przyklad poparzen.....
------------------------------------------------------------
**Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! **
leniwa Nikoosia
Doradca w dziale Fitness
...
beta caroten mozna takze przyjmowac w tabletkach.
Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Klub Kulturystyczny "Hermes"
ul. Skargi 8
05-822 Milanowek
>->Zapraszamy<-<
...
oczywiscie jak bedziesz p[rzez miesiac pil z 2 liytry soczku z marchewki to bedziesz mial brzoskiwniowa cere tylko nieprzesadz:P
"Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"
"Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz