SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

brzuszek (fotka)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9024

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 81 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2562
Dobra zejdźmy z naszego misia pederasty :)Teraz weź się za siebie, odśwież temat za pół roku, pokaż jak ciężko pracowałeś żeby nas "zdołować".
dla mnie temat zamknięty, pa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1399
misiowy= z tłuszczem o to mi chodziło... dam efekty w lipcu lub przed :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 500 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4163
a wolisz chłopaków?

"Religia jest dla ludzi bez rozumu"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 464 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2039
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ten temat sie zaczyna rozwijac w zlym kierunku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1399
nie nie wole chłopaków mam dziewczynę :) więc jeżeli byś miał jakieś propozycje to z nich nie skorzystam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 500 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4163
ja tez wolę dziewczyny

tylko po twoich dalszych wypowiedziach stwierdziłem że możesz być gejem
w sumie to teraz twierdzę co innego ale za to można dostać bana tutaj

"Religia jest dla ludzi bez rozumu"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Simonidas

O to chodzi.
Do sezonowców nie docierają argumenty typu:
"a6w jest mitem. Jest za bardzo intensywny, działa na samą górę brzucha".
Trzeba postawić im sprawę jasno;
Albo od razu zniechęcą się, albo się zaangażują.


pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661
Ja jestem zwolennikiem a6w, owszem musze przyzac ze na dół nieco za malo oddziaływuje ale jestem po zakonczonych 2 kółeczkach weidera, miedzy nimi 2 miechy ciwczen brzucha na maszynach i drążku na silowni. i efekt jest zadowalajacy. ale krecha musze cie zasmucic bo 6cio pak to nie jest kwestia miesiąca. tak jak mowie ja mam za sobą pół roku katów i dopiero teraz mozna mowic o jakiejs kratce.

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 81 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2562
Dokładnie katuje dzień w dzień brzuch i efekty mizerne, ale wiem że będą tylko wytrwałości. Mam nadzieje że ja po pół roku też będę jako tako zadowolony :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z bicepsami nic je nie rusza

Następny temat

propozycja cwiczen na klatke piersiowa biceps i triceps

WHEY premium