DonEndriu
to wszystko przez tego penerskiego fryza 
BIG SZACUN!!
BIG SZACUN!!
na bombie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
291
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5652
...
Napisał(a)
Marcinx66
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4505
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35524
jest tluszczyk jest i sila 
jest dobrze
studi
jest dobrze
studi
POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Wuchta34
A śpiewaj se śpiewaj
I wrzucaj na forum
Pocieszyłeś mnie z tymi paskami
vena84
A może ma ukryty talent?
DonEndriu
Obetnie człowiek trochę włosy i od razu afera
Marcinx66
Drań
A śpiewaj se śpiewaj
I wrzucaj na forum
Pocieszyłeś mnie z tymi paskami
vena84
A może ma ukryty talent?
DonEndriu
Obetnie człowiek trochę włosy i od razu afera
Marcinx66
Drań
...
Napisał(a)
mat2005
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
350
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3501
Adzik jeszcze was zadziwi jak jest na 0 carb w dnt. Siłę ma konkretną jak się wytnie będzie dobrze
...
Napisał(a)
dnos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
587
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25277
Adzik nie ma czego wycinać bo to już jest góra mięśni
http://www.sfd.pl/dnos/Dziennik-t575194.html - mój pierwszy dziennik. Zapraszam wszystkich:D
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4505
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35524
tylko adzik wie kiedy sie skonczy moda na sukces
tylko adzik zna przepis na gumisiowy sok
tylko adzik przebije czaka
(musialem)
Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2010-04-12 00:57:17
tylko adzik zna przepis na gumisiowy sok
tylko adzik przebije czaka
(musialem)
Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2010-04-12 00:57:17
POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj
...
Napisał(a)
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78763
o zesz kurvasz
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
A się śmiejcie
Dranie
Niedziela:
1 - jajka
2 - boczek
3 - białko + oliwa
4 - boczek
5 - jajka
Suple:
Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine.
Po aero - 10 kaps BCAA+EAA + 5g Creapure.
Trening:
Aero.
Bieg - 7 minut.
Bieg/marsz itd - 10 minut.
Boks - 3 minuty.
Posiłek nr 2- troche zdjecie kijowe wyszlo
Suple po aero- ostatnia porcja kreatyny
I tym oto sposobem zakończyłem test suplementow FITMAX
Dziś pewno będzie podsumowanie
Dranie
Niedziela:
1 - jajka
2 - boczek
3 - białko + oliwa
4 - boczek
5 - jajka
Suple:
Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine.
Po aero - 10 kaps BCAA+EAA + 5g Creapure.
Trening:
Aero.
Bieg - 7 minut.
Bieg/marsz itd - 10 minut.
Boks - 3 minuty.
Posiłek nr 2- troche zdjecie kijowe wyszlo
Suple po aero- ostatnia porcja kreatyny
I tym oto sposobem zakończyłem test suplementow FITMAX
Dziś pewno będzie podsumowanie
...
Napisał(a)
Juby1910
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1546
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13123
No to czekamy na wielkie podsumowanie
s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
wielkie to jest moje sadlo
a nie podsumowanie
a nie podsumowanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- ...
- 69
-
Następny temat
Fitneski u Ewy Drzyzgi
