...
Napisał(a)
uwazam ze fit effect sie sprawdzi w Twoim przypadku, zjedz jedno opakowanie i stwierdzisz czy ci sluzy czy szukac dalej. Jesli stwierdzisz ze pasuje ci to kup kolejne i działaj. cla - glowny skladnik nie ma eksplozywnego dzialania(redukcja 10kg w miesiac) ale efekty sa stabilne i zdrowe moim zdaniem nie zawiedziesz sie.
...
Napisał(a)
Zwłaszcza,że Fit Effect możesz przyjmować w trakcie i po posiłku i nie powinno być jakichś problemów związanych ze zgagą.
...
Napisał(a)
Sądzę że przy wysiłku i dobrej diecie spokojnie można liczyć na dobre wyniki.
...
Napisał(a)
rozumiem:)
czyli warto... :)
i nie ma potrzeby aby wcinała mocne specyfiki typu: scorh, czy wł TSE?:)
jesteście BAAAAAARDZO pomocni!:)
Dziekuje :*
czyli warto... :)
i nie ma potrzeby aby wcinała mocne specyfiki typu: scorh, czy wł TSE?:)
jesteście BAAAAAARDZO pomocni!:)
Dziekuje :*
...
Napisał(a)
myaja - całkiem poważnie, Fit Effect to naprawdę fajny, kobiecy spalacz. Substancje działające, wpływające znacząco na lipolizę. Nie musisz łapać się za Scorcha, który tak w ogóle jest trochę przereklamowany
Kwestia inna, nie chcesz choć trochę skonsultować tutaj kwestii odżywiania oraz treningu? może moglibyśmy coś doradzić żeby zoptymalizować efekty
Kwestia inna, nie chcesz choć trochę skonsultować tutaj kwestii odżywiania oraz treningu? może moglibyśmy coś doradzić żeby zoptymalizować efekty
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
UWAGA ... suplement został zakupiony- na razie sam bez CLA ... chcę zob czy nic mi przez niego nie będzie nim wyłożę kolejne 100zł:) i totalne ZDZIWIENIE!:) rest rewelacyjnie!:) nie pocę się, nie mam drgawek, nie jest mi nie dobrze, ogólnie SUPER!:) mam troszkę mniejsze łaknienie i co ważne nie mam aż takiej ochoty na słodycze - a to było moją największą zmorą;)
od dwóch dni wzmożyłam trening- teraz 50min na orbitreku , co drugi dzień basen - ok. 1,5 h :)
liczę na to , że dam rady- bo od prawie 4rech msc męczę się z właśnie brzuchem i NIC:( ...
P.S. mierzyłam obwód biustu ... niestety -3cm
ale niech mi spadnie to sadło z brzucha zacznę wtedy pracować nam mięśniami i jakoś będzie:) tak sobie myślę, że może i miałam większy biust ale wyglądał tak dobrze bo brzuch też nie był mały.. teraz brzuch zmaleje to i piersi jakoś się dopasują;)
od dwóch dni wzmożyłam trening- teraz 50min na orbitreku , co drugi dzień basen - ok. 1,5 h :)
liczę na to , że dam rady- bo od prawie 4rech msc męczę się z właśnie brzuchem i NIC:( ...
P.S. mierzyłam obwód biustu ... niestety -3cm
ale niech mi spadnie to sadło z brzucha zacznę wtedy pracować nam mięśniami i jakoś będzie:) tak sobie myślę, że może i miałam większy biust ale wyglądał tak dobrze bo brzuch też nie był mały.. teraz brzuch zmaleje to i piersi jakoś się dopasują;)
...
Napisał(a)
King_Odin
hmmmmm... chętnie skonsultuje mój 'trening' i 'odżywianie' .. w '' bo dop. teraz się dow że tak naprawdę nie miałam ani jednego ani drugiego :D ... ehhhh...
przerzucę się na odpowiednie tematy;)
hmmmmm... chętnie skonsultuje mój 'trening' i 'odżywianie' .. w '' bo dop. teraz się dow że tak naprawdę nie miałam ani jednego ani drugiego :D ... ehhhh...
przerzucę się na odpowiednie tematy;)
...
Napisał(a)
Myaja wrzuć tutaj dotychczasową dietę, trening a my postaramy się poprawić ewentualne błędy.
...
Napisał(a)
hihihih... o ile to są wogóle dieta czy trening:D
TRENING:
2 x w ty - basen bo godz czasu - i faktycznie staram się pływać:D
codziennie poza basenem - 50 min orbitreku
z czasem jak przejdą te okrutne bóle kręgosłupa :( i zrzucę tłuszczyk z brzucha dojdzie 6Weider... lub fitness ... biegi:)
DIETA:
nie mam specjalnie ułożonej diety co jeść kiedy jeść itp.
jem 5 razy dziennie małe posiłki , oczywiście nic tłustego, mało makaronów, ziemniaków, chleba itp... ograniczam się z słodkim (co dla mnie jest MĘCZARNIĄ i niestety ALE coś słodkiego jeść muszę inaczej zaraz uruchamia mi się helikopter i mam takie zawroty głowy że nie mogę przejść 5m:) ) ... wcinam jakieś owoce... ale z umiarem ...
WIEM WIEM... DIETA I TRENING TO ŻADEN ... :) ale staram się robić cokolwiek jak nie robić nic:)
TRENING:
2 x w ty - basen bo godz czasu - i faktycznie staram się pływać:D
codziennie poza basenem - 50 min orbitreku
z czasem jak przejdą te okrutne bóle kręgosłupa :( i zrzucę tłuszczyk z brzucha dojdzie 6Weider... lub fitness ... biegi:)
DIETA:
nie mam specjalnie ułożonej diety co jeść kiedy jeść itp.
jem 5 razy dziennie małe posiłki , oczywiście nic tłustego, mało makaronów, ziemniaków, chleba itp... ograniczam się z słodkim (co dla mnie jest MĘCZARNIĄ i niestety ALE coś słodkiego jeść muszę inaczej zaraz uruchamia mi się helikopter i mam takie zawroty głowy że nie mogę przejść 5m:) ) ... wcinam jakieś owoce... ale z umiarem ...
WIEM WIEM... DIETA I TRENING TO ŻADEN ... :) ale staram się robić cokolwiek jak nie robić nic:)
Polecane artykuły