Problem z wyborem kreatyny

Witam mam problem co do wyboru kreatyny. Jestem sprinterem i w życiu jeszcze tego nie brałem. Zależy mi na uzyskaniu siły ale nie chciał bym przybrac na masie. Nie mam pojęcia, która z tych będzie najlepsza: Orotan, Jabłczan, Monochydrat, Ester czy może Kre- Alkalyn ? Proszę o pomoc i z góry dzięki.

na poczatek w sam raz bedzie jabłczan, bierz to.

a nie lepiej mono?

łapanie masy nie jest takie łatwe i nie zalezy tylko od tego czy weźmiesz kreatynę i jaki rodzaj. Kreatyna tak czy siak zatrzyma więcej wody w mięsniach więc waga podczas cyklu delikatnie może się zwiększyć.

Trenując SW wolałem łykać jabłczan bo miałem wrażenię że nie daje mi tak dużo wody jak mono.

a ja radziłbym kre-alkalnyn . u mnie podczas kolarstwa znacznie wzorsła odporność na zmęczenie stawów - w biegach też Ci to pewnie potrzebne . a i ładnie zbija mięso bez retencji wody .

kre-alkalyn * ,literówka .

Wypróbuj Hyperfusion przy odpowiedniej diecie masa nie pójdzie a wytrzymałość na pewno będzie lepsza

tak jak pisza. odpowiednia dieta i nie ma mowy o masie.Przy orotanie czuje fajne twardnienie miesni wzrost sily a masa minimalna.