SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 265485

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 644 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15588


łosoś i szparagi :D Po treningowy :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13356
15.30
makaron razowy żytni 50g
tunczyk 130g
fasolka szparagowa

20.00 po robocie
100-120g mintaja
50g razowego makaronu żytniego
fasolka szparagowa ok 200g

za jakieś 2,5 godziny 150g twarogu 0% i 15g masła orzechowego, słodzik i cynamon

Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-04-02 20:19:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2367
kanapki z serem, sledz, makrela i panga

Złość sportowa pcha człowieka do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13356
aktualnie


50g kaszy
130g tunczyka
fasolka szparagowa



Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-04-03 18:49:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1300 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38422
1/2 babki, 20 cm rolady bananowej i sok pomarańczowy (czekam na redukcje a babka wyśmienita)


edit: tylko czekać do jutra rano jak wszyscy wpiszą barszcz i jajka

Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-04-03 20:35:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44515
popcorn z mikrofali ( z biedronki)

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11694
Placek owsiany z szynka z indyka i cebula.

Ja w tym roku sobie odpuszczam swieta, i tak cale spedzam w pracy :x

Deep into yourself is where You will find motivation.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Zaraz się zacznie mniam

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1300 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38422
barszcz, 2 jajka, 300g kiełbasy, chleb 2 kromki 3 kawałki babki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4728
ja tak jakoś nieświątecznie-kawa.
ale..napiekłam mazurków,więc..voila (pochwalę się,a co )



Wesołych.

blo yo mind.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

WHEY premium