kowal9891
łosoś i szparagi :D Po treningowy :D
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
644
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15588
łosoś i szparagi :D Po treningowy :D
...
r3XX4r
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
718
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13356
15.30
makaron razowy żytni 50g
tunczyk 130g
fasolka szparagowa
20.00 po robocie
100-120g mintaja
50g razowego makaronu żytniego
fasolka szparagowa ok 200g
za jakieś 2,5 godziny 150g twarogu 0% i 15g masła orzechowego, słodzik i cynamon
Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-04-02 20:19:41
makaron razowy żytni 50g
tunczyk 130g
fasolka szparagowa
20.00 po robocie
100-120g mintaja
50g razowego makaronu żytniego
fasolka szparagowa ok 200g
za jakieś 2,5 godziny 150g twarogu 0% i 15g masła orzechowego, słodzik i cynamon
Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-04-02 20:19:41
...
bastun
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
136
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2367
kanapki z serem, sledz, makrela i panga
Złość sportowa pcha człowieka do przodu.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
718
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13356
aktualnie
50g kaszy
130g tunczyka
fasolka szparagowa
Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-04-03 18:49:40
50g kaszy
130g tunczyka
fasolka szparagowa
Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-04-03 18:49:40
...
pastek
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1300
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
38422
1/2 babki, 20 cm rolady bananowej i sok pomarańczowy (czekam na redukcje a babka wyśmienita
)
edit: tylko czekać do jutra rano jak wszyscy wpiszą barszcz i jajka
Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-04-03 20:35:46
)
edit: tylko czekać do jutra rano jak wszyscy wpiszą barszcz i jajka
Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-04-03 20:35:46
...
Lager90
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44524
popcorn z mikrofali ( z biedronki)
)HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Spells0n
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
848
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11697
Placek owsiany z szynka z indyka i cebula.
Ja w tym roku sobie odpuszczam swieta, i tak cale spedzam w pracy :x
Ja w tym roku sobie odpuszczam swieta, i tak cale spedzam w pracy :x
Deep into yourself is where You will find motivation.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Zaraz się zacznie 
mniam
mniamGdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1300
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
38422
barszcz, 2 jajka, 300g kiełbasy, chleb 2 kromki 3 kawałki babki
3 kawałki babki...
-klej
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
500
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4728
ja tak jakoś nieświątecznie-kawa.
ale..napiekłam mazurków,więc..voila (pochwalę się,a co )
Wesołych.
ale..napiekłam mazurków,więc..voila (pochwalę się,a co
)
Wesołych.
blo yo mind.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
uklad dowolny-fitness meski filmik
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Dieta na masę dla początkującego
