bokser199
Oczywiście że dalej jedziemy z ,,Koksem" 
dawaj dawaj Monika bo świetnie Ci idzie
dawaj dawaj Monika bo świetnie Ci idzie mój dziennik CrossFit
http://www.sfd.pl/bokser199_/_dziennik_/_crossfit_dwubój-t1057459.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
520
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4013
...
Napisał(a)
monikapx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
496
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3745
no ba :)
zastanawiam sie czy uda mi się jesczez zrzucić z kg.. bo na jakiejkolwiek diecie byłam (zdrowej
) zawsze mi sie na 57,8 zatrzymywalo może że jescze jednak dojrzewam? no mam nadzieję .. ;]
tak przeglądam i przeglądam, i sie wczytuję w robienie 'rzeźby' mhm..
zastanawiam sie czy uda mi się jesczez zrzucić z kg.. bo na jakiejkolwiek diecie byłam (zdrowej
) zawsze mi sie na 57,8 zatrzymywalo może że jescze jednak dojrzewam? no mam nadzieję .. ;]
tak przeglądam i przeglądam, i sie wczytuję w robienie 'rzeźby' mhm..
{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
520
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4013
ja myślę że stopniowo i powoli dojdziesz do takiej wagi jak chcesz tylko pracuj cały czas i dietkę utrzymuj będzie GIT mówię Ci Zresztą już jest super
tylko pracuj cały czas i dietkę utrzymuj będzie GIT mówię Ci Zresztą już jest super mój dziennik CrossFit
http://www.sfd.pl/bokser199_/_dziennik_/_crossfit_dwubój-t1057459.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
496
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3745
he no dzięki że ktoś jednak we mnie wierzy ;)*
czekam już weekendu na ten nieszczesny cheat bo serio słabne.. po swietach planuje jakos niewielka rotacje weglowodanami wprowadzic, żeby dawac organizmowi trochę szoku bo tak to caly czas rowno jade
czekam już weekendu na ten nieszczesny cheat bo serio słabne.. po swietach planuje jakos niewielka rotacje weglowodanami wprowadzic, żeby dawac organizmowi trochę szoku bo tak to caly czas rowno jade
{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
520
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4013
Oczywiście że Cię będę wspierał
Co jakiś czas powinno się wprowadzać zmiany zarówno w diecie jak i w treningu Więc jeśli już jakiś czas jedziesz tak samo to wprowadź zmiany nie muszą być jakieś wielkie ale mały zmiany mogą przynieść wielkie efekty
Co jakiś czas powinno się wprowadzać zmiany zarówno w diecie jak i w treningu
Więc jeśli już jakiś czas jedziesz tak samo to wprowadź zmiany nie muszą być jakieś wielkie ale mały zmiany mogą przynieść wielkie efektymój dziennik CrossFit
http://www.sfd.pl/bokser199_/_dziennik_/_crossfit_dwubój-t1057459.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
496
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3745
nom wiem właśnie :) po świetach bedzie fajan motywacyjka :) bo dniu dwoch troche luzniejszych ;)
{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
520
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4013
A ja po świętach będę miał 3 tygodnie praktyk na budowie będę musiał się jakoś mobilizować wieczorami żeby trochę poćwiczyć
będę musiał się jakoś mobilizować wieczorami żeby trochę poćwiczyć mój dziennik CrossFit
http://www.sfd.pl/bokser199_/_dziennik_/_crossfit_dwubój-t1057459.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
496
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3745
no ja Cie będę zmuszać 
bede stała z takim pejczykiem na siłce a Ty bedziesz żelastwem machać w rytm energy
bede stała z takim pejczykiem na siłce a Ty bedziesz żelastwem machać w rytm energy
{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
520
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4013
heh wtedy to na pewno by mi się chciała ćwiczyć a Ciężary to bym podnosił 2 razy większe ^^ ty, pejczyk i energy... niezły MiX
wtedy to na pewno by mi się chciała ćwiczyć a Ciężary to bym podnosił 2 razy większe ^^ ty, pejczyk i energy... niezły MiX mój dziennik CrossFit
http://www.sfd.pl/bokser199_/_dziennik_/_crossfit_dwubój-t1057459.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
496
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3745
no wiesz, tak Ci powiem, kiedyś coś zażartowałam przy kumplach że mam zestaw pejczy w szafie, i do tej pory mnie tym przycinają
{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html
Poprzedni temat
15 lat problem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- ...
- 65
-
Następny temat
Trening Codzienny + Kreatyna
