TEST: Split vs Fbw "Rywalizacja dwóch Krakusów o mase" - pods.str.41!

Chyba jednak zrzucanie fatu mi idzie łatwiej niż masowanie

ty już się widzę na zrzucanie umawiasz a jeszcze tego nie dokończyłeś:)

bo masę się ciężej łapie niestety. Mi waga nie drgnęła od kupy czasu do góry za to obwody idą jakoś więc się cieszę, ale też wiem ,że niedługo to się skończy. Taki rekomp nie jest wieczny

Eltoro_KrK
wszystko idzie w dobra strone
pzdr.

Kscman, planuje sobie, co nie wolno

pamietam na poczatku naszą rozmowe jak przekonywałes mnie ,że też jesteś hardgainer:) i trudno łapiesz masę:)

planować wolno , ale przez to czuję się taki olany na drugi bok :P

Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-03-30 11:36:01

No jestem hardgainer i trudno łapie masę. Kscman, nie czuj się opuszczony Jestem tutaj i robię ten test z Tobą Poza tym zapisz się też do tego testu tam ! Ja wcale nie planuje robić jakiejś mega wycinki tylko po prostu suchą masę, a że robi się ciepło i będę jeździł na rowerze to pewnie poleci też coś w dół.
ZAPISZ SIĘ !

Po prostu zobaczyłem że chłopaki robią tam test to zapisałem się, takie testy dają motywację do działania, a zapisałem się bo kasę powinienem mieć jakąś teraz, więc wole ją wydać na suple na test w maju aniżeli na jakieś inne głupoty.

nie no nie ciśnij beki zemnie abym się na wycinkę zapisywał
po cyklu teraz przejde na FBW , dodam do treningu mocno brzuch i aeroby i dalej będę się starał na podobnym etapie Kcal trzymać dietę :)ale nie wybiegam tak daleko w przyszłość , może rzeczywiście mnie zaleje FAT teraz i będę się musiał pomęczyć, ale z moją przemiana to jest miesiąc biegania i spokój mam :)
zobaczymy co będzie ale co do testu kategorycznie NIE :)

Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-03-30 13:06:35

Skoro możesz się szybko redukować to nie lepiej nie robić tych aero i dodać kcal teraz? zrobić masę a później redukcję?

Czemu test kategorycznie nie? Fajne są testy, ja się zajawiłem

Fotka ok,

bary zarysowane, ramię też nieźle,

nie wiem gdzie ty widzisz zalanie.