" Niech Moc Będzie Z Wami "
...
Napisał(a)
Mam 16 lat 180cm 71kg 105kg na klate ;] dociąganie 100kG rekord na drążku 1podciągnięcie 55kg
...
Napisał(a)
a na przysiad ile?
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
ja na klate 90 ale z ledwoscią;) mc to samo ale z pasem.
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)
...
Napisał(a)
wl 45, mc i przysiad 62.5kg i nie bylo wiecej obciazenia
15lat i 4 miesiace
15lat i 4 miesiace
...
Napisał(a)
Chcialbym przetestowac te wasze rekordy u mnie na silowni czy sa takie prawdziwe :)
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
Napisał(a)
maciek, ja też
ten temat służy chyba do leczenia kompleksów...
ten temat służy chyba do leczenia kompleksów...
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Wiek nie ma znaczenia, wazniejszy jest wzrost i waga. Sa 14-latkowie, ktorzy maja po 180cm i 70-80kg, a sa rowniez tacy po 40-50kg i 160-170cm. Dlatego ten temat jest totalnie bez sensu.
Poprzedni temat
Obciążenie nie betonowe...?
Następny temat
sklep z ciuchami
Polecane artykuły