- 21 lat, 180 cm wzrostu i 145 kg wagi POMOCY!
- Chcę przytyć. Mam 172 cm wzrostu i 55 kg wagi.
- 160 cm wzrostu i 54 kg. Proszę o porady odnośnie jadłospisu dla mnie i ćwiczeń
- 193 cm wzrostu 80 kg wagi jak przytyc wiecej Pomocy
- Dieta na 182 cm wzrostu 60 kg wagi i 15 lat ;)
- Dieta dla ektomorfika- 60 kg wagi 176 cm wzrostu [prosze o wskazowki]
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźprawdziwa akcja dopiero się zacznie...
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Szukam w tym serwisie jakiś pomocy co trzeba wiedzieć by zbuodwać. Wiem, że dieta nie może być jednostajna - czyli nie trzymać się jednego, konkretnego jadłospisu, tylko mieszać, eksperymentować, zmieniać - organizm nie znosi stagnacji. Ale to tylko tyle z teorii :/
[https://www.sfd.pl/temat373792] - 10 wskazówek żywieniowych
[https://www.sfd.pl/temat367367] - Podstawy układania diety
[https://www.sfd.pl/temat523670] - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
Czy we własnym temacie będzie można zadawać pytania o sprawdzenie ułożonego jadłospisu? ;)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
jaką masz codzienną aktywność?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
masz jakieś rady? ;)
a właśnie na studiach trudniej trzymać dietę, o wiele trudniej, dla mnie np problem jest z alkoholem, ale jakbyś np. dał jakąś pomocną radę to bym to przemyślał :)
pozdrawiam
Zmieniony przez - kraner w dniu 2010-04-04 21:28:17