misioslaw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2010 (15:02)

Data rejestracji 17.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o radę w sprawie żywienia. witam, piszę do was z prośbą o wytłumaczenie mi pewnej kwestii. chciałbym się dowiedzieć, czy byłby to dobry wybór, czy jednak nie. krótko przedstawię wam sytuację. jestem osobą, która całe życie nie miała nadzwyczaj aktywnego fizycznie trybu,	24	2010-05-11 23:24
Trening dla początkujących	misioslaw / Pathway to Glory! / dane: wiek: 20 wzrost: 186cm waga: 74kg staż: 0 cel treningowy: masa/siła wymiary: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/19/fid/294/bezplatna/analiza&acode=067661aee69af31f35d870547a145804 "tak chcę wyglądać" nie ruszane przeze mnie	0	2010-05-26 15:59
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w żywieniu i przybraniu na sile. witam serdecznie, piszę tu po raz pierwszy więc na wstępie chciałbym się z wami wszystkimi przywitać. mam 19 lat, 186 cm wzrostu, ważę 70 kg i liczę na pomoc z waszej strony. jestem tu na forum już od jakiegoś czasu, a dokładniej to	2	2009-06-17 17:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o radę w sprawie żywienia.	2010-05-26 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o radę w sprawie żywienia.	2010-05-26 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o radę w sprawie żywienia.	2010-05-26 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o radę w sprawie żywienia.	2010-05-26 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o radę w sprawie żywienia.	2010-05-25 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o radę w sprawie żywienia.	2010-05-13 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o radę w sprawie żywienia.	2010-05-12 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o radę w sprawie żywienia.	2010-05-12 11:49
Odżywianie i Odchudzanie	187cm wzrostu i tylko 64kg wagi to spory problem	2010-03-28 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	187cm wzrostu i tylko 64kg wagi to spory problem	2010-03-28 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w żywieniu i przybraniu na sile.	2009-06-17 18:26