Nogi

Witam wszystkich Czy można dorobić się takich nóg zapomogą diet suplementacji i treningów ??

Ja wierzę, że da radę zbudować konkretne nogi bez SAA. Może nie jakieś wy***ane masowo, ale konkretne, zbliżone do tych ze zdjęcia. Widziałem w autobusie gościa, chłopaczek może z 17-18 lat, a uda miał serio niezłe. SAA raczej się nie tykał, bo reszta raczej normalna. To pewnie było jakieś zamaskowane EMO - wszyscy sobie biorą SAA i nie robią nóg, to on dla podkreślenia oryginalności nakłuje dupsko i bedzie TYLKO nogi trzaskać, tia?

A dla tych co nóg nie ćwiczą (wiem, załapałem ze te wypowiedzi to była ironia, ale i tak wielu jest takich, jak to ujął Dudek) mam tylko jedno do powiedzenia - idźcie na siłownię i zapytajcie kogoś kto się na tym zna, niech wam powie:
"CZEMU WARTO ĆWICZYĆ I RZYĆ, I WSZYSTKO INNE?"

bez saa ? ciężko....nawet z saa to robota na lata IMHO

czyli rozumiem trzeba brać żeby mieć dobre nogi czy bez saa mając predyspozycje da się zbliżyć do poziomu dotych nóg ??

mozesz miec dobre, ale tak dobre jak te na czysto miec nie bedziesz

a dlaczego nie ?? niektorzy mysla ze bez saa to tylko szczypiory sa po 30 w bicu a jak ktos juz jest 40 + to musial walic ??

nie mowimy o ramionach tylko o nogach, te sa swietnie porobione i nie sadze zeby bylo duzo ludzi na swiecie, ktore bylyby w stanie je zrobic na sucho

według mnie da się kilka lat pracy i zastosowanie diet itp.

ile cwiczysz?

grałem w piłkę 12 lat i z jednym kumplem zaczeliśmy razem chodzic na treningi i on samym bieganiem, robieniem wbiegów pod strome górki i przysiady bez cięzarów po bieganiu wyrobił sobie nogi i mogę chyba smiało stwierdzić takie jak te na zdjęciu i ktoś by mi mógl powiedzieć, że "na pewno nie", ale gdyby to nie była prawda nie pisałbym w ogóle tylko szkoda, że nie mogę tego poprzeć zdjęciem, bo chłopaczyna wyjechał do Irlandii i rok go nie widziałem i zerwał się kontakt,bo gdybym mógł to bym wystawił te zdjęcia jego nóg, że bez koksu można się dorobi, a jeśli chodzi o łydki to niejeden zawodowy kulturysta popłakałby się ze wstydu jakby je zobaczył ;)
Więc chłopie bierz się za siebie i walcz o takie nogi, bo to jest możliwe :D
Ale trzeba miec też gen :D
good luck :)

AroFlex bardzo ciekawa i interesująca opowieść, lubisz bajki Hansa Christiana Andersena ?

pierdylicie bzdury, oczywiście że można zrobić takie nogi bez saa. To nie jest naprawdę taki duży wyczyn jak to na zdjeciu. Suplementy odżywki, trening regeneracja i dużo można