AroFlex

30 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1296

przeczytanych postów

9460

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko World Greatest

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Lubie to co robię i jestem z siebie dumny i uważam, że tylko ciężka pracą można osiągnąć w życiu sukces. Kocham moją kobietę i kulturystykę :)

Zainteresowania Kulturystyka, Strongman i Piłka Nożna oraz Historia.

Dieta cud ;)

Uprawiane sporty Piłkę Nożną, Kulturystykę oraz Strongman

Ostatnia aktywność 06.01.2018 (17:03)

Data rejestracji 13.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba do znawcy !!! witam. nazywam się arek i mam nie-małe pojęcie o diecie, ale chciałbym się dowiedzieć kilku rzeczy, gdyż moja koleżanka chciałaby powrócić do formy z przed dwóch lat i poprosiła mnie o pomoc. poniżej podałem informację odnośnie wyglądu sylwetki i	6	1/16/2011 3:36 AM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	9/17/2017 12:59 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	9/17/2017 12:53 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Szymon Łada IFBB Elite Pro	11/6/2016 11:50 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Świata IFBB w kulturystyce Benidorm,Hiszpania 2016	11/6/2016 11:48 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrzej Kołodziejczyk - Galeria	11/6/2016 11:43 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Europe 2016	9/25/2016 2:01 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	9/25/2016 1:46 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	6/8/2016 12:46 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Justin Compton IFBB Pro	6/8/2016 11:09 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Szymon Łada IFBB Elite Pro	3/24/2016 11:18 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Brasil 2016	3/23/2016 9:24 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Brasil 2016	3/22/2016 9:35 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Australia 2016	3/19/2016 4:26 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Australia 2016	3/19/2016 9:38 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Australia 2016	3/18/2016 12:11 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Akim Williams IFBB Pro	3/17/2016 10:06 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Szymon Łada IFBB Elite Pro	3/15/2016 12:11 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Australia 2016	3/15/2016 12:07 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dallas McCarver IFBB Pro	3/14/2016 5:50 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Szymon Łada IFBB Elite Pro	3/14/2016 5:48 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	James 'Flex' Lewis IFBB Pro	3/14/2016 1:52 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Szymon Łada IFBB Elite Pro	3/14/2016 1:37 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2016	3/7/2016 12:59 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2016	3/7/2016 12:25 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2016	3/6/2016 7:18 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2016	3/6/2016 5:05 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2016	3/6/2016 4:26 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2016	3/6/2016 3:15 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2016	3/5/2016 7:33 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2016	3/5/2016 12:03 PM